Koliko je blizak i zdrav odnos koji gradite sa sobom? Reč „toksičnost“ postala je veoma popularna i njom se opisuju „toksični“ ljudi i „toksični“ odnosi. A da li znate da možete da budete i u toksičnom odnosu sa sobom? Kako da znate da ste u toksičnoj vezi sa sobom, kako to da promenite i kako da budete nežni prema sebi, objasnila je psihoterapeutkinja Mia Popić u 37. epizodi podkasta „Kako da izgradite dobar život“. 

Kako izgleda kada ste u toksičnoj vezi sa sobom?

Zašto smo blaži prema drugima a strogi i loši prema sebi?

Šta je pozadina toksičnog odnosa prema sebi i koliko na to utiče vaspitanje i kakvi su nam roditelji?

Kako promeniti loš odnos prema sebi? Kako da bolje razgovaramo sa sobom, kako da postanemo tolerantniji, nežniji i bolje razumemo sebe?

Kako utišati taj unutrašnji džangrizavi glas koji stalno prebacuje, kritikuje… kako reći „ućuti više!“?

Gde je granica između nežnosti i razmaženosti i pronalaženja opravdanja za sebe?

Šta biste rekli svom najboljem prijatelju kada biste primetili da je u toksičnoj vezi sa sobom?

Šta stvarno znači biti nežan prema sebi i kako se to praktikuje?

Podkast „Kako da izgradite dobar život“ možete slušati na svim platformama – Spotify, Deezer, Podcast.rs, Apple Podcast, YouTube – ili na sajtu Velikeprice.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.