🎙 Gosća epizode #41 je atletičarka koja je detinjstvo provela na odbojkaškom terenu, a upravo je trčanje postalo sport u kojem je pronašla.

🎧 U ovoj epizodi razgovarali smo o tome zašto početnici ne bi trebalo da žure sa maratonom, koliko je važno postepeno graditi formu, najdražim trkama i uspesima, kao i o ulozi njene mame u odluci da ozbiljnije počne da se bavi trčanjem.

Ne propustite ovu epizodu ako želite da čujete zašto je ponekad važnije uživati u procesu nego juriti najdužu distancu.

⚡⚡⚡

Sa nama je Damjana Perenčević, dugoprugašica, članica ARK „Somaraton“ iz Sombora i ASICS Frontrunner Serbia ambasadorka. Odbojku je trenirala od svoje devete do devetnaeste godine, a ozbiljnije je počela da se bavi trčanjem 2021. godine. Istrčala je više od 50 trka i osvojila je brojne podijume. Dok je 2022. godine poglašena je za najboljeg sportistu grada Sombora u neolimpijskom sportu.

⚡⚡⚡

🏆 Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve slušaoce trčkasta obezbedio 15% popusta na sve što vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.

✅ Iskoristi kod „trckast15“ na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson.

👉 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:

🏅 Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/

🏅 PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/

🏅 Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/

🏅 Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/

⚡⚡⚡

👟 TRČKAST #41 | Zašto treba sačekati sa maratonom | Damjana Perenčević

⚡⚡⚡

📺 Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trčanja:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq

⚡⚡⚡

Ako vam se sviđaju naše epizode i želite da podržite naš rad kliknete SUBSCRIBE na naš YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveštenja kada svaki put kada izbacimo nešto novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.

⚡⚡⚡

📺 Pretplatite se na naš YouTube kanal, kliknite Subscribe

📷 Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/

🚀 Pratite nas na TikTok-u / https://www.tiktok.com/@trckast

🎧 Slušajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u

🌐 Posetite naš sajt https://trckast.com/

⚡⚡⚡

#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje

⚡⚡⚡

Voditelj: Isidora Bajić / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/

Urednik: Bogdan Nedeljković

Dizajn i montaža: Bogdan Nedeljković

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.

Informacije sadržane u ovom videu su namenjene isključivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego što započnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fizičke aktivnosti, konsultujte se sa stručnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili štetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaštitni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.

Svi stavovi i mišljenja izneseni u videu predstavljaju isključivo lične stavove i mišljenja sagovornika, gosta i voditelja – ne odražavaju stavove i mišljenja TRČKAST-a. TRČKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, mišljenja ili tvrdnje izrečene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.