Tradicija koja se u drevnom Japanu nazivala „Shinri-ioku“, ili tzv. kupanje u šumskom vazduhu jeste najefikasniji prirodni metod za jačanje imuniteta i smanjenje stresa. Shinrin na japanskom znači „šuma“, a joku znači „kupka“. Dakle, shinrin-ioku znači kupanje u šumskoj atmosferi ili konzumiranje šume kroz naša čula.