🔴 Gost: Mihajlo Filipović▶️ Mihajlo: https://www.instagram.com/miixagym/?h…🚀 Naš instagram:   / not.ordinarry  _______________________________________Mihajlo Filipović je online mentor, profesor sporta i master sportske medicine, posvećen edukaciji ljudi o zdravlju, treningu i održivim životnim navikama. U ovoj epizodi pričali smo o tome šta zapravo znači lifetime fitness i zašto većina ljudi fitness posmatra kao privremeni projekat, umesto kao način života. Dotakli smo se najčešćih grešaka tokom mršavljenja, opsednutosti brojkama, promena u kulturi teretane, nerealnih očekivanja i razloga zbog kojih ljudi često odustanu baš kada krenu da vide prve rezultate. Razgovarali smo i o tome kako započeti promenu na pravi način, zašto mnogi traže krivca u metabolizmu, genetici ili hrani, gde je granica između discipline i opsesije, kako pronaći balans između uživanja u životu i zdravih navika, kao i o najvećim zabludama koje fitness industrija danas prodaje ljudima.Trening nije samo snaga, već i stil. 💥“PODCASTMAX“ za 10% popusta – https://www.maximalium.rs/„ORDINARY10“ za 10% popusta – https://www.avenoxshop.com/