Hrana nije samo izvor energije – ona oblikuje naše zdravlje, imunitet i raspoloženje. Crevni mikrobiom igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju, a možemo ga osnažiti raznovrsnom, neprerađenom ishranom bogatom vlaknima, zdravim mastima i fermentisanom hranom.

Saznajte kako vaša ishrana direktno utiče na mentalno zdravlje i raspoloženje kroz balans mikrobioma.

Ovu epizodu su kreirali: novinarke Milana Vojnović i Marija Marčeta i podkast producentkinja Aleksandra Bučko

Dizajn zvuka: Aleksander Sivč 

Uvodna numera: Guitar Electro Sport Trailer – Gvidon Levkin/Bardyuzha sa  Pixabay

Dodatna muzika: Calm Documentary Background Music by Universfield, Background Music (Instrumental) Music by Fae Spencer, Night Detective Music by Amaksi, Discussion Music by folk_acoustic, cold bench in central park Music by Clavier Clavier, Nightfall/Future Bass Music by Oleg Fedak , ⁠My Life (Main)⁠ –  ⁠Zakhar Valaha⁠ sa ⁠Pixabay⁠

Zvučni efekti: freesound_community, Nicky ❤️❤️ , Soul_Serenity_Ambience, Jurij sa Pixabay

Produkcija: Fabrika kreativnosti

Fabrika kreativnosti u svom radu koristi veštačku inteligenciju (VI): generički jezički model poput ChatGPT-ja, kao i programe za transkripciju. Svi alati VI koriste se isključivo uz nadzor novinarki, podkast producenata i potpadaju pod uredničku nadležnost kako bi se potvrdila istinitost podataka.

Finansiran od strane Evropske unije, program Innovation. Media. Minds.: EU podrška javnom novinarstvu na Zapadnom Balkanu, sprovodi Goethe-Institut u ime Evropske komisije, u saradnji sa DW Akademijom.

Sadržaj ovog teksta isključiva je odgovornost Fabrike kreativnosti i O radija, Javne medijske ustanove Radio-televizije Vojvodine i ne odražava nužno stavove Evropske unije.