Gost 5. epizode 313 Podcasta je Nikola Šimšić, bodibuilder, personalni trener i youtuber. Nikola Šimšić je bodibilder, fitnes entuzijasta i zagovornik zdravog načina života sa desetogodišnjim iskustvom u ovim oblastima. Već sedam godina se aktivno bavi trenerskim poslom, koristeći svoje znanje i stručnost kako bi pomogao drugima da postignu svoje ciljeve u vezi sa fizičkom spremom. Postizanje fitnes i zdravstvenih ciljeva svojih klijenata vrši kroz inspirativan pristup što mu je omogućilo popularnost na društvenim mrežama, gde redovno deli praktične savete i lična iskustva.

0:00 Osmeh na dar 1:18 Burnout 10:30 Prvi sportski koraci 14:25 Vaspitanje 22:00 Početak u teretani 34:19 Savet za početnike u teretani 40:55 Kako se edukovao o treningu 46:30 Kako je odličio da se takmiči 52:20 Otvaranje Iron Republica i prve pripreme 1:01:30 Odnos sa roditeljima i hemija 1:16:00 Kako trajati duže u bodibildingu 1:25:30 Youtube kanal 1:41:15 Personalni i online treninzi (saradnja sa klijentima, očekivanja, planiranje) 1:58:10 Suplementacija 2:12:25 5 Suplemenata koje bi uvek koristio 2:15:45 10 vežbi koje bi radio do kraja života za mišićnu masu 2:19:20 Personalni vs Online treninzi 2:27:30 Odjava ❤️

Link za donaciju Osmeh na dar: https://uplati.to/Humanitarna-fondacija-Osmeh-na-dar

Partneri sajta: Active Pharma Suplementacija https://activephrm.com/ kod QUARTZ313 za 10%

Gymster athleisure brend garderobe https://gymster.rs/ kod QUARTZ313 za 10%

Hvala ​⁠ na pomoći i savetima oko kadrova i rasvete. @SnezuljakFoto

Autor i domaćin: @Quartz313

Kamera, zvuk i montaža: Stefan Stanisavljević (ig: stefan_674).

DOSTPNO NA SLEDEĆIM PLATFORMAMA ZA SLUŠANJE: Apple podcast, Deezer, Spotify, Podbean. Hvala! #quartz313 #313podcast #justshime