Da li zaista moramo da se raspadamo od posla ili je ok da nekad budemo i lenji? Šta je burnout i kako se leči? Kako da ostaneš motivisan, a da se ne pretrpaš poslom? Kako da uspeš i uspeš da se sačuvaš? Sve ste nas to pitali, a mi smo pitali psihološkinju Aureliju Đan. Bonus sadržaj: Sićo preživljava svoj nagori strah, a Goran svoje čudne fantazije.

00:00 Uvod
00:53 Šta je burnout?
01:26 Razlika između stresa i burnout-a
05:39 Simptomi i trigeri
09:42 Zašto poistovećujemo novi izazov sa stresom?
13:36 Da li je samoaktuelizacija poziv ili karijera?
16:41 Kako u datom trenutku možemo da se prilagodimo različitim ulogama u životu?
00:20:43 Unutrašnji konflikt
0:22:15 Kako ne shvatiti kritiku rada kao atak na ličnost, ukoliko smo se samoakuelizovali kroz taj posao?
0:23:47 Pasivno odbijanje kao prvi znak za alarm
00:25:14 Šta Gorana muči trenutno?
00:27:28 Faktori i kanali koji mogu da utiču na burnout
00:29:11 Šta uraditi nakon što sagorimo?
00:31:42 Kako ne raditi sebi o glavi, već NA sebi?
00:32:44 Kada je vreme da se obratimo psihologu?
00:34:22 Pare rešavaju sve probleme – ili ipak ne?
00:40:31 Factfullness
00:41:27 Kako se stvara motivacija?
00:47:16 Da li je okej odustati i krenuti sa nečim drugim?
0:54:21 Zašto sebi ne dozvoljavamo odmor?
00:58:44 Da li i kako brinemo o sebi?
01:00:34 Mi smo generacija kojoj nikad više neće biti dosadno
01:04:10 Lenjost i burnout
01:05:45 Hasl kultura
01:11:11 Koliko je ovo društvo usmereno na profit, a koliko na pojedince?
01:14:06 Dižite teške tegove

KNJIGA koju pominjemo u podcastu je Factfulness od Hansa Rosslinga: https://www.goodreads.com/book/show/3…

Aureliji se možete javiti ako vam je potreban razogovor o burnoutu ili drugim psihološkim temama: https://www.epsihoterapija.com/aureli…
ili na https://www.instagram.com/terapija_sa…

Sićov vlog pratite na https://www.youtube.com/channel/UCbjO…

Gorana pratite ovde.