U ovoj epizodi SPOTLIGHT podcast-a u goste nam je bila Jelena Stanivuković, psiholog i REBT psihoterapeut. Sa njom smo razgovarali o emocionalnoj inteligenciji u partnerskim odnosima.

Jelena je master kliničke psihologije i psihoterapije, koosnivač Instituta Beautiful Minds J&D koji se bavi podizanjem svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, kao i prevencijom, očuvanjem i osnaživanjem mentalnog zdravlja ljudi. Koautor je psiholoških programa i alata, zahvaljujući kojima su jako veliki broj ljudi uspjeli da povrate i ojačaju samopouzdanje, da steknu stabilnu sliku o sebi, uspostave kontrolu nad svojim emocijama i povećaju osećaj dobrobiti i blagostanja. Koautor je vodiča za emocionalnu inteligenciju „Vladaj svojim emocijama“ koji je prodat u desetinama hiljada primjeraka u Srbiji i regionu i najčešće je korišćen priručnih u ovoj oblasti kod nas.

Svašta smo nešto pitali Jelenu da nam pojasni, npr.:

Da li je naš temperament naš usud?
Zašto i pored vjekovnih alata kojima nas je priroda osposobila izgubimo kontrolu tako naglo i brzo?
Da li emocija podrazumjeva i podstiče akciju?
Kako da „pomazimo“ amigdalu (dio mozga) da nam ne pravi problem sa impulsivnim reakcija?
Jesu li razum i emocije dva odvojena fenomena i koji preovladava u donošenju ključnih životnih odluka? Možemo li da ne budemo proračunati u izboru partnera?
Kako podstaći razvoj samospoznaje emocionalnog toka i koliko je on važan u emotivnoj vezi?
Da li partner empata treba da „popravi“ partnera neempatu? Da li je to uopšte moguće i zašto ne :)?
Kako dogovoriti ko je dominantan, a ko potčinjeni partner u vezi?
Kako do konstruktivnog konflikta kada sve u tebi govori sad ga pritisni majčina šćeri, mora da prizna?
Kako prepoznati i odbraniti se od manipulacije u partnerskom ili bilo kom drugom odnosu?
Koje su komponente uspješnog partnerskog odnosa? Koji su alati za vježbanje?

Bože, koliko smo uživali i koliko smo samo ponosni na ovu epizodu. Tako se silno nadamo da će vam koristiti u navigaciji kroz jako nepredvidivu i zahtjevnu svakodnevnicu. Ako te sjutra neka „ćurka“ isjeće u saobracaju, pomisli da možda žuri da poveze djete u vrtić ili (ne daj Bože) da vodi muža na dijalizu. Možemo biti bolji, samo da se malo skoncentrišemo i potrudimo.

Uživajte!

🎙O nama:

Misija ovog regionalnog obrazovnog podkasta jeste da osvijetli brilijantne karijere studenata, preduzetnika, istraživača i inventora koji u tišini svog doma, daleko od očiju javnosti, kreiraju sjajne stvari. Cilj Spotlight Podcast-a je međugranična saradnja i kreiranje platforme za networking i stratešku saradnju na svim naučnim poljima. Takođe, sa akademskog nadograđivanja i internacionalnog iskustva polako i stidljivo pokrećemo teme ličnog i profesionalnog razvoja podstičući proaktivnost i preduzetnički duh. U martu 2022. god. smo snimili prvu epizodu i od tada, na našu sreću, entuzijazam i zadovoljstvo, znamo samo za uspjeh.

Voditelj, snimatelj, montažer i izvšni producent je Janko Škuletić, koji je nakon desetogodišnje karijere u oblasti investicija i saradnje sa investitorima iz Ujedinjenih Arapskih Emirata i Bliskog istoka, kao i karijere u bankarstvu, odlučio da se posveti obrazovanju i danas je jedan od vodećih agenata za studentsku mobilnost u regionu Zapadnog Balkana.