U ovoj epizodi sam dala prijedloge za tri doručka koja su dobra za seksualne i reproduktivne organe, potenciju i libido. Uradićemo zajedno utanasanu ili savijanje prema naprijed, joga pozu koja je dobra za očuvanje seksualnog i reproduktivnog zdravlja, poboljšava varenje, ublažava simptome menopauze, smanjuje stres, anksioznost, umor, pomaže kod glavobolje, nesanice, visokog krvnog pritiska, astme, sinusitisa, neplodnosti, osteoporoze. Pomoću žurnalinga ćemo razmisliti o tome šta zaokuplja našu pažnju, kako provodimo naše vrijeme i kako ga kvalitetnije provesti. Tokom meditacije ćemo oslušnuti koja je to najvažnija želja našeg srca.

—

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobro-jutro-sa-tanjom/message