„Ti ne moraš imati novac da bi bio zdrav“-Margarita Šikić

Razgovor možete pronaći na youtube kanalu, Spotify-u, te svim ostalim platformama za pružanje audio reprodukcije podcasta.

Margarita Šikić

Margarita je pionir u Hrvatskoj kada je riječ o adaptogenima. Prije svega mlada poduzetnica sa velikim interesom u poboljšanju vlastitog zdravlja i funkcioniranja u svakodnevnom životu.

Osnivač je brenda Awaken Mind. Rješenja inspirirana inteligencijom prirode. I to u svakom pogledu. Margarita nam na ova područja donosi priču o adaptogenima.

-adaptogen povećava otpornost organizma na širok spektar „neprijateljskih“ stanja organizma, u što spadaju fizički, kemijski ili biološki faktor-adaptogen ima ulogu normalizacije organizma, odnosno ispravljanja poremećaja uzrokovanih stresnim stanjima i agensima-adaptogen mora imati neštetno djelovanje na organizam (ako se uzima u propisanom obliku i propisanim dozama), bez obzira na to što djeluje na širok spektar poremećaja.

Neki od najpoznatijih adaptogena su: Lion’s Mane, Reishi, Cordyceps, Ashwaganda i mnogi drugi..

Lion’s ManeJedna od najljepših gljiva čiji izgled podsjeća na maleni snježni vodopad, na hrvatskom jeziku naziva se Resasti igličar ili Lavlja griva (Lion´s Mane).Ovu medicinsku gljivu nazivaju prirodnom hranom za neurone, zbog njene sposobnosti da obnavlja živčani sustav.Američki i kineski stručnjaci uspjeli su iz lavlje gljive izdvojiti dva aktivna sastojka – hericenon i erinacin – koji potiču proizvodnju faktora neuronskog rasta (NGF).Najvažniji sastojci lavlje gljive* derivati cyathana (diterpenoidi)* beta-D-glukan* ergosterol (provitamin D2)* erinacini Q i R* ksilan* glikoksilan* mano glikoksilan* galaktoksilo glukan* hetero beta glukan

ReishiReishi gljiva, poznata i pod imenom Ganoderma lucidum potječe iz toplih i vlažnih predjela Azije, a godinama je upravo ona bila najvažnija biljka istočnjačke medicine, posebno u Kini i Japanu.U reishiju nalazimo nekoliko molekula, koje uključuju triterpenoide, polisaharide i peptidoglikane koje se smatra zaslužnima za zdravstvene benefite ove biljke.Kako stoji u studiji koju je proveo Lin, jedno od najvažnijih djelovanja Reishi gljive je njezin utjecaj na imunitet. Iako nije potpuno jasan način djelovanja, čini se da reishi utječe na bijela krvna zrnca, koja su ključan dio imuniteta. Također, potvrđeno je i da reishi smanjuje upalne procese unutar bijelih krvnih zrnaca što također doprinosi jačanju imuniteta.Mnogi se odlučuju za uzimanje reishija zbog njegovog potencijalnog antikancerogenog djelovanja. Studija koju su proveli Bao i sur. nad preko 4000 osoba koje su preživjele karcinom dojke pokazala je da ih je oko 60% tijekom liječenja uzimalo reishi gljivu.

CordycepsPrvi put je zabilježena u Tibetu, pod nazivom yartsa gunbu, u 15. stoljeću.Glavni razlozi za njezinu primjenu leže u želji za povećanjem otpornosti organizma, poboljšanjem libida te postizanjem veće radne učinkovitosti i boljih sportskih rezultata.Njegova primjena se preporučuje i kod pada vitalnosti organizma, a osobito kod karcinoma, impotencije te bubrežnih bolesti.Cordyceps štiti bubrege od oštećenja te liječi upale, loše funkcioniranje i zatajenje rada bubrega.Cordyceps ima antiupalna svojstva –  dokazana je njegova učinkovitost kod reumatoidnog artritisa.Štiti od kardiovaskularnih bolesti – regulira rad srca, poboljšava protok krvi, snižava visoki krvni tlak, smanjuje razinu kolesterola i triglicerida, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.Cordyceps je efikasan i protiv infekcija jer djeluje na viruse, bakterije, gljivice i parazite.

Sa Margaritom smo proli brojne teme, kako one aktualne o trenutnom stanju, načinima kako prevenirati brojne posljedice i o raznim načinima kako unarijediti svoje tjelesne ali i mentalne funkcije.Sve smo to stavili pod jedan naziv a to je Biohakiranje. Definitivno mogu reći da je ona jedna od pravih biohakreica. Svoj život pokušava što je više moguće podrediti zdravlju i kvaliteti življenja.