„Reci mi šta jedeš, reći ću ti ko si“.
Hrana je osnovno pokretačko gorivo organizma, ali osim što fizički hranimo svoj organizam, nerijetko posežemo za hranom kako bi nadoknadili i mentalnu energiju. Stres je glavni faktor. Međutim, na taj način ne otklanjamo uzrok stresa, a potičemo osjećaj krivnje jer, unatoč učinjenom izboru potencijalnog rješenja, stres nismo uklonili, a prejeli smo se.
Mi jedemo emocijama i one nam diktiraju ono što unosimo, a to su često jako loši izbori po naše tijelo, a osim te greške pravimo i onu u koje doba dana jedemo. Nije važno jeste li zagovornici vegetarijanstva, veganstva, sirove hrane ili konzumirate isključivo meso.
Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj… Twitter: …