U ovoj epizodi podcasta „Živi, radi, voli,“ bavim se temom dovoljnosti i istražujem kako se nositi sa savremenim izazovima perfekcionizma i pregorevanja. Inspirisana masterklasom Ane Sokolović, delim svoja iskustva sa osećajem neispunjenosti i preplavljenosti koje često donose svakodnevni život i poslovne obaveze. Kroz lične anegdote, razmatram kako me unutrašnji pritisak i nerealna očekivanja mogu voditi ka stresu, dok je ključ u tome da prepoznam šta zaista znači biti „dovoljno“ i kako postaviti realna očekivanja.

Otvoreno delim trenutke iz svog života kada sam se osećala poput „belog zeca“ iz „Alise u Zemlji čuda“ — u trci sa vremenom i mislima poput „kasnim, kasnim!“ Moja unutrašnja naracija često vodi ka zaključku da nisam dovoljno uradila, pa je važno zapitati se čije standarde zapravo merim i koliko su ti standardi zaista važni. Razgovaram o važnosti planiranja i postavljanja ciljeva koji odgovaraju mom kapacitetu i situaciji, umesto da ih postavljam iz potrebe za savršenstvom. U ovoj epizodi istražujem i koliko osećaj sigurnosti direktno utiče na moju percepciju dovoljnosti, kao i kako često odlažem akcije zbog nesigurnosti da je sve dovoljno dobro.

Ova epizoda nudi praktične savete i tehnike za poboljšanje produktivnosti kroz sistematičan pristup, umesto preplavljenosti. Uz inspirativne primere, podstičem vas da se zapitate šta zaista želite i kako da iskoristite resurse koje već imate. Podsećam na važnost autentičnosti i postizanja unutrašnjeg mira, oslobađajući se pritiska savršenstva.

Na kraju, pozivam vas da podelite svoja iskustva i zajedno preispitamo pojam dovoljnosti, pronalazeći radost u jednostavnosti svakodnevnog života.

„Sigurnost nije u tome da sprečimo greške, već da izgradimo u sebi kapacitet da ih prevaziđemo, učimo iz njih i nastavimo dalje.”

Teme u ovoj epizodi:
Dovoljnost u svetu perfekcionizma
Od preplavljenosti do unutrašnjeg mira
Prevazilaženje pregorevanja u poslovnim izazovima
Savršeno je neprijatelj dovoljno dobrog
Kako se osloboditi pritiska kroz realna očekivanja
Vremenske odrednice:
0: 03 Uvod u podcast
0:32 Tema dovoljnosti
3:47 Oslobađanje od pritisaka
4:59 Planiranje i očekivanja
5:48 Pritisak i bezbednost
8:37 Saveti za kvalitetan sadržaj
13:20 Prevazilaženje izgovora
15:51 Postavljanje realnih očekivanja
21:54 Greške i učenje

Na ovoj platformi delim sa tobom savete, iskustvo, praktične alate i dobre priče. Ako hoćeš da radimo zajedno poseti www.sonjadakic.com

Ako tražiš dodatni besplatni sadržaj, istraži: www.instagram.com/sonja.ziviradivoli i https://www.youtube.com/@SonjaDakic
Ako želiš da dobiješ obaveštenje o novim epizodama i drugim korisnim stvarima koje delim prijavi se ovde: https://www.subscribepage.com/pismapetkom

Imaš pitanje ili komentar: pisem@sonjadakic.com
Drago mi je da si tu 🙂