Epizodu počinjemo petominutnim razgibavanjem tijele i laganim vježbama koje možete raditi u ležećem ili stojećem položaju. Dalje radimo vježbu disanja, žurnaling, samomasažu, čistimo našu torbu/novčanik/ranac. Završavamo sa citatima Mihajla Pupina.

Ovaj podkast možete podržati preko:

https://www.buymeacoffee.com/TanyaD
https://www.patreon.com/TanyaD

Linkove do mojih blogova, profila na društvenim medijima, gostovanja i dr. možete naći na:

https://linktr.ee/tanya.dimitrievich

—

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dobro-jutro-sa-tanjom/message