🎙️ Prva epizoda Mudrost podkasta je tu!

Mi biramo da pričamo o psihoterapiji – slušate podkast koji ćete voleti!
U ovoj epizodi razgovaramo iskreno, otvoreno i bez ulepšavanja.

💬 Jelena deli svoj lični put i govori o:
✨ tome kako je izgledao njen proces
✨ kako danas zna da je na pravom putu
✨ šta joj je pomoglo, a šta nije

🛋️ Takođe, u epizodi saznajete:
• kako može da izgleda prvi susret sa psihoterapeutom
• šta od psihoterapeuta nikada nećete dobiti
• čime se zapravo bave koučevi
• šta je OLI metod/pravac u psihoterapiji kojim se Jelena bavi?

Ako vas zanima mentalno zdravlje, lični rast ili ste samo radoznali da čujete jedan iskren razgovor – ova epizoda je za vas 🤍

🎧 Slušajte, gledajte i podelite sa nekim kome bi mogla da znači.

00:00 – Uvod u Mudrost podkastZašto govorimo o unutrašnjem svetu, odnosima, granicama i mentalnom zdravlju

00:36 – Upoznavanje sa gošćomKo je Jelena i zašto ovu epizodu počinjemo od osnova

01:01 – Šta je psihodinamijski integrativni OLI metodKako izgleda pravac kojim Jelena radi

02:28 – „OLI“ kao otkrivanje lične istineLažne informacije koje nosimo o sebi i svetu

04:18 – Jelenin lični put ka psihoterapijiOd prava do psihologije – tragedija, preispitivanje i izbor

06:14 – Da li je lični put uvek trnovit?Zašto vidimo tuđi uspeh, ali ne i put do njega

07:55 – Kako znamo da smo na dobrom putu?Promena odnosa prema stresu, ranjivosti i sebi

10:20 – Autentičnost i nesavršeni razgovoriZašto ne sečemo „greške“ i zašto je to važno

13:10 – Kritičko mišljenje i različita gledištaZašto nije sve crno-belo

15:22 – Šta je uloga psihoterapeuta?Skidanje „naočara“ i realniji pogled na život

17:53 – Šta psihoterapija jeste, a šta nijeZašto nema saveta, recepata i brzih rešenja

38:10 – Poruka onima koji se plaše psihoterapijeSigurno mesto, otpori i psihoterapija kao briga o sebi

Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje sadržaja (u celosti i delovima) kao i neovlašćeno korišćenje u bilo koje svrhe bez odobrenja autorki materijala.