Njačešći problemi kada želimo da smršamo i odlučimo se za dijetu su gubitak motivacije, nedostatak discipline, nemogućnost odvajanja od slatkiša, nedovoljno vremena za trening i nedovoljno znanja. Tokom odlaska na dijetu prolazimo kroz nekoliko faza kao što su šok, euforija, strah, cenkanje, krivica i tako dalje. Nismo pričali o nekoj posebnoj dijeti, već o psihologiji i pristupu dijeti i treniranju. Željko Šulja je personalni trener i jedan od osnivača Šulja Brothers!

Websajt: https://suljabrothers.com

Instagram: https://www.instagram.com/suljabrothers.fitness/

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor 

📲 Zapratite me: 

Instagram: https://www.instagram.com/ivankosogor/

Website: http://www.ivankosogor.com/

🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku – shttp://www.ivankosogor.com/podcast-pro/

Hvala vam na podršci! 🙏

—

Support this podcast: https://anchor.fm/ivankosogor/support