{"id":674356,"date":"2026-03-30T17:00:00","date_gmt":"2026-03-30T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/sleep-apneja-i-hrkanje-simptomi-uzroci-i-lecenje-prim-dr-dusica-jaric\/"},"modified":"2026-03-30T17:00:00","modified_gmt":"2026-03-30T15:00:00","slug":"sleep-apneja-i-hrkanje-simptomi-uzroci-i-lecenje-prim-dr-dusica-jaric","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/sleep-apneja-i-hrkanje-simptomi-uzroci-i-lecenje-prim-dr-dusica-jaric\/","title":{"rendered":"Sleep apneja i hrkanje: simptomi, uzroci i le\u010denje | prim. dr Du\u0161ica Jari\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Da li je hrkanje zaista bezazleno ili mo\u017ee biti znak ozbiljnijeg problema?<br \/>\u0160ta je sleep apneja, kako je prepoznati i kada je va\u017eno obratiti pa\u017enju?<\/p>\n<p>U ovoj epizodi podcasta <strong>\u201eDoktore, da li je opasno?\u201c<\/strong> razgovaramo sa <strong>prim. dr Du\u0161icom Jari\u0107, specijalistom za plu\u0107ne bolesti, <\/strong>o poreme\u0107ajima disanja tokom sna, simptomima koje \u010desto zanemarujemo i rizicima koje sleep apneja mo\u017ee imati po zdravlje.<\/p>\n<p>Sleep apneja je \u010dest, ali \u010desto neprepoznat poreme\u0107aj koji mo\u017ee uticati na kvalitet sna, dnevnu energiju i op\u0161te zdravlje. U epizodi govorimo o tome kako nastaje, koji su simptomi, kako se postavlja dijagnoza i koje su opcije le\u010denja.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 U epizodi prikazujemo i kako se koristi CPAP aparat.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0161ta je sleep apneja<\/li>\n<li>za\u0161to dolazi do prekida disanja tokom sna<\/li>\n<li>da li je hrkanje uvek bezazleno<\/li>\n<li>naj\u010de\u0161\u0107i simptomi (umor, pospanost, bu\u0111enje tokom no\u0107i)<\/li>\n<li>kada je potrebno javiti se lekaru<\/li>\n<li>kako se postavlja dijagnoza<\/li>\n<li>koje su opcije le\u010denja<\/li>\n<li>CPAP aparat i kako se koristi<\/li>\n<\/ul>\n<p>00:00 Po\u010detak<br \/>00:22 Najava<br \/>00:44 \u0160pica<br \/>00:52 \u0160ta je sleep apneja i za\u0161to nastaje?<br \/>02:05 Kako izgleda jedna epizoda apneje?<br \/>03:10 Da li je svako hrkanje apneja?<br \/>04:02 Koliko je sleep apneja u\u010destala?<br \/>04:44 Prvi simptomi<br \/>06:17 Da li osoba mo\u017ee sama da primeti?<br \/>07:15 Jutarnje glavobolje i sleep apneja<br \/>08:09 Koliko puta u toku no\u0107i osoba prestane da di\u0161e?<br \/>09:42 \u0160ta se de\u0161ava u organizmu tokom epizode apneje?<br \/>12:47 Da li sleep apneja mo\u017ee da dovede do infarkta ili \u0161loga?<br \/>13:10 Atrijalna fibrilacija<br \/>13:48 Uticaj na pam\u0107enje, koncentraciju i raspolo\u017eenje<br \/>15:26 Ko naj\u010de\u0161\u0107e ima sleep apneju?<br \/>17:01 Da li sleep apneju mogu imati i osobe koje nisu gojazne?<br \/>18:21 Kada se javlja?<br \/>19:31 Uloga nosa, grla, krajnika i devijacije nosa kod sleep apneje<br \/>21:21 Koliko alkohol i pu\u0161enje uti\u010du na sleep apneju?<br \/>22:31 Kako se postavlja dijagnoza?<br \/>24:52 Da li dijagnostika mora da se radi u bolnici ili mo\u017ee i kod ku\u0107e?<br \/>26:11 Kada je trenutak da se javimo lekaru?<br \/>28:11 Koliko mo\u017eemo da se oslonimo na pametne satove?<br \/>29:07 Koje je re\u0161enje?<br \/>29:22 CPAP aparat \u2013 kako funkcioni\u0161e i kako se koristi (demonstracija)<br \/>31:05 Da li se ljudi te\u0161ko navikavaju?<br \/>32:27 Da li postoje alternative?<br \/>35:34 Koliko promena navika uti\u010de na smanjenje apneje?<br \/>36:42 Da li aparat funkcioni\u0161e i kod centralne apneje?<br \/>37:31 Kako se dijagnostikuje centralna sleep apneja?<br \/>38:42 Kako se pode\u0161avaju aparati?<br \/>39:17 Da li ljudi potcenjuju sleep apneju?<br \/>40:18 Koliko su mladi svesni ovog problema?<br \/>41:15 Poruka za ljude koji sumnjaju na apneju<br \/>42:10 Da li laka sleep apneja mo\u017ee pre\u0107i u te\u0161ku?<br \/>42:36 Poruka za kraj onima koji godinama ignori\u0161u simptome<br \/>42:51 Odjava<\/p>\n<p>\ud83d\udccc Zdravlje bez panike<\/p>\n<p>\ud83d\udd14 Nova epizoda jednom nedeljno<\/p>\n<p>\ud83c\udfa7 Slu\u0161ajte i na Podcast.rs:<br \/><a href=\"https:\/\/podcast.rs\/en\/show\/doktore-da-li-je-opasno\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">https:\/\/podcast.rs\/show\/doktore-da-li-je-opasno\/<\/a><\/p>\n<p>Sadr\u017eaj ima isklju\u010divo informativni karakter i ne mo\u017ee zameniti pregled, dijagnozu ili savet lekara.<\/p>\n<p>Podcast se snima u prostoru Foto studija Fotograf Novi Sad<\/p>\n<p>\ud83d\udcf8 Instagram<br \/><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ibojabalazphotography\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/ibojabalazphotography<\/a><\/p>\n<p>\ud83d\udcd8 Facebook<br \/><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/fotografnovisad\" target=\"_new\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/fotografnovisad<\/a><\/p>\n<p>\ud83e\ude7a U EPIZODI GOVORIMO O:\u23f1\ufe0f CHAPTERS:\ud83c\udf99\ufe0f Podcast \u201eDoktore, da li je opasno?\u201c\u26a0\ufe0f Napomena\ud83e\udd1d Podr\u0161ka podcastu<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li je hrkanje zaista bezazleno ili mo\u017ee biti znak ozbiljnijeg problema?\u0160ta je sleep apneja, kako je prepoznati i kada je va\u017eno obratiti pa\u017enju? U ovoj epizodi podcasta \u201eDoktore, da li je opasno?\u201c razgovaramo sa prim. dr Du\u0161icom Jari\u0107, specijalistom za plu\u0107ne bolesti, o poreme\u0107ajima disanja tokom sna, simptomima koje \u010desto zanemarujemo i rizicima koje&#8230;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":666816,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[696],"tags":[],"class_list":["post-674356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-doktore-da-li-je-opasno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=674356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/674356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/666816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=674356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=674356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=674356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}