Jesi li ikada uhvatila sebe kako uzima\u0161 telefon da po\u0161alje\u0161 jedan obi\u010dan mail, a deset minuta kasnije se „probudi\u0161“ na ne\u010dijem profilu, potpuno zaboraviv\u0161i za\u0161to si uop\u0161te otklju\u010dala ekran? Ne brini, nisi sama u tome – svi smo postali \u017ertve ekonomije pa\u017enje.
\nU novoj epizodi te pozivam na jednu virtuelnu kafu i iskren razgovor o tome kako da u ovom digitalnom haosu povrati\u0161 svoj mir i rezultate. Inspirisana knjigom Deep Work, \u010diji je autor Cal Newport, delim sa tobom kako sam po\u010dela da treniram svoj fokus kao pravi mi\u0161i\u0107 u teretani. Pri\u010dam o tome za\u0161to su nam pa\u017enja i jasno\u0107a postali va\u017eniji od bilo kog sertifikata i kako nas to stalno „seckanje“ sadr\u017eaja zapravo spre\u010dava da stvorimo ne\u0161to vredno. Otkri\u0107u ti za\u0161to verujem da je disciplina zapravo najvi\u0161i oblik slobode i kako, uz malo strate\u0161kog planiranja, mo\u017ee\u0161 prestati da samo „gasi\u0161 po\u017eare“ i po\u010dne\u0161 da gradi\u0161 biznis koji raste.<\/p>\n
Ovo nije epizoda samo o produktivnosti, ve\u0107 o hrabrosti da u svetu brzih ise\u010daka izabere\u0161 dubinu koja jedina donosi prave rezultate.<\/p>\n
Prijava za Zonnu fokusa i akcije: https:\/\/forms.gle\/7yxLoJTYRqC5fiB4A
\nKako jo\u0161 mo\u017ee\u0161 raditi sa mnom ove godine: https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1UqcsbArn3kE_MIEX2mYqL4POaT6lMYJE\/view?usp=drive_link<\/p>\n
U ovoj epizodi \u0107e\u0161 saznati:
\n\u0160ta se zapravo de\u0161ava u glavi kada te notifikacija prekine i za\u0161to nam je potrebno \u010dak 23 minuta da se vratimo u stanje duboke koncentracije.
\nKako da prepozna\u0161 aktivnosti koje ti daju la\u017eni ose\u0107aj zauzetosti (poput beskona\u010dnog menjanja boja u Canvi), a zapravo tvoj biznis ne pomeraju ni milimetar napred.
\nPrakti\u010dni saveti kako da posmatra\u0161 svoju pa\u017enju kao mi\u0161i\u0107 koji je atrofirao od kratkih video formata i kako da ga ponovo oja\u010da\u0161 za ozbiljne poduhvate.
\nTrikovi kako da skra\u0107ivanjem rokova pobedi\u0161 perfekcionizam i zavr\u0161i\u0161 newsletter ili ponudu za sat vremena umesto za ceo dan.
\nOd Karla Junga do Bil Gejtsa – kako su veliki umovi kreirali svoj \u201eza\u0161ti\u0107eni prostor\u201c za rad i za\u0161to je tvoj mir preduslov za tvoje samopouzdanje.
\nZona fokusa i akcije: Kako izgleda proces rada u zajednici gde se ne oslanjamo na motivaciju, ve\u0107 na sisteme koji nas \u010duvaju od sagorevanja.<\/p>\n
Vremenske odrednice:
\n0:33 Uvod u podcast
\n2:12 Uticaj dru\u0161tvenih mre\u017ea
\n3:13 Kako se fokusirati na rad
\n9:03 Plitki vs. duboki rad
\n14:16 Zna\u010daj dubokog rada
\n20:35 Organizacija vremena za rad
\n25:16 Samopouzdanje kroz duboki rad
\n29:01 Stvaranje prostora za fokus<\/p>\n
www.instagram.com\/sonja.ziviradivoli
\nwww.youtube.com\/@SonjaDakic
\nwww.subscribepage.com\/pismapetkom
\npisem@sonjadakic.com
\nwww.sonjadakic.com<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jesi li ikada uhvatila sebe kako uzima\u0161 telefon da po\u0161alje\u0161 jedan obi\u010dan mail, a deset minuta kasnije se „probudi\u0161“ na ne\u010dijem profilu, potpuno zaboraviv\u0161i za\u0161to si uop\u0161te otklju\u010dala ekran? Ne brini, nisi sama u tome – svi smo postali \u017ertve ekonomije pa\u017enje. U novoj epizodi te pozivam na jednu virtuelnu kafu i iskren razgovor o…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":93400,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[566],"tags":[],"class_list":["post-665076","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-zivi-radi-voli","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=665076"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":665077,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665076\/revisions\/665077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=665076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=665076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=665076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}