{"id":664581,"date":"2026-02-22T20:00:00","date_gmt":"2026-02-22T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/sport-koji-je-zaludio-region-zasto-ga-svi-igraju-nepoznato-o-ljudskom-tijelu\/"},"modified":"2026-05-09T06:28:27","modified_gmt":"2026-05-09T04:28:27","slug":"sport-koji-je-zaludio-region-zasto-ga-svi-igraju-nepoznato-o-ljudskom-tijelu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/sport-koji-je-zaludio-region-zasto-ga-svi-igraju-nepoznato-o-ljudskom-tijelu\/","title":{"rendered":"Sport koji je zaludio region: Za\u0161to ga svi igraju? – (Ne)poznato o ljudskom tijelu"},"content":{"rendered":"

Send us Fan Mail<\/a><\/p>\n

U novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu<\/b><\/a> razgovaramo o sportu koji je u kratkom periodu osvojio Sarajevo, o mitovima vezanim za transformacije tijela i o tome kako djeca danas odrastaju u odnosu prema kretanju i treningu. Gost epizode je profesor tjelesnog odgoja i sporta i vlasnik trening centra Edin \u0160abanovi\u0107<\/b>, jedan od najistaknutijih promotora padela u na\u0161em ambijentu.<\/p>\n

Razgovor otvaramo pitanjem koje mnogi postavljaju: da li je padel samo dru\u0161tvena rekreacija ili ozbiljan sport? \u0160abanovi\u0107 obja\u0161njava razliku izme\u0111u tenisa i padela, govori o dinamici igre, brzim promjenama pravca, razmjenama udaraca i \u010dinjenici da ono \u0161to izgleda lagano \u010desto vrlo brzo pre\u0111e u visoki intenzitet.<\/p>\n

– Ljudi do\u0111u sa pretpostavkom da je lak\u0161e, jer je teren manji i reket lak\u0161i. Me\u0111utim, kada u\u0111ete u razmjenu udaraca, tu su jako brze kretnje i jako puno promjena pravca, ka\u017ee on.<\/p>\n

U epizodi se govori i o povredama, podcjenjivanju aktivnosti, neadekvatnoj pripremi i va\u017enosti treninga snage kao baze za svaku sportsku aktivnost.\u00a0<\/p>\n

– Trening snage je baza za sve. Padel ne mo\u017ee biti zamjena za trening snage, poru\u010duje \u0160abanovi\u0107.<\/p>\n

Drugi dio razgovora posve\u0107en je transformacijama tijela i popularnim zabludama. \u0160ta zapravo zna\u010di kada neko ka\u017ee da \u017eeli transformaciju? Koliko je tu zdravlje u fokusu, a koliko vizuelna promjena? U razgovoru se otvaraju teme detoksa, fat burnera i obe\u0107anja brzih rezultata.<\/p>\n

– Detoks organizma radi jetra. Ako ona to ne radi, mi smo u ozbiljnom zdravstvenom problemu, isti\u010de \u0160abanovi\u0107.<\/p>\n

Posebna pa\u017enja posve\u0107ena je djeci i treningu. Za\u0161to roditelji \u017eele da dijete trenira, ali da se ne oznoji? Kako djeca treba da vje\u017ebaju u ranim godinama? I \u0161ta je opasnije – lo\u0161 trening ili lo\u0161 odnos prema tijelu u pubertetu?<\/p>\n

Support the show<\/a><\/p>\n

\u010citajte nas na: https:\/\/www.oslobodjenje.ba<\/a>\u00a0 \u00a0 FB :https:\/\/www.facebook.com\/oslobodjenjeba<\/a>\u00a0 IG: https:\/\/www.instagram.com\/oslobodjenj<\/a>…<\/a>\u00a0 Twitter: …<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Send us Fan Mail U novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu razgovaramo o sportu koji je u kratkom periodu osvojio Sarajevo, o mitovima vezanim za transformacije tijela i o tome kako djeca danas odrastaju u odnosu prema kretanju i treningu. Gost epizode je profesor tjelesnog odgoja i sporta i vlasnik trening centra Edin \u0160abanovi\u0107,…<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":111669,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[610],"tags":[],"class_list":["post-664581","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oslobodjenje-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/664581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=664581"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/664581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684451,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/664581\/revisions\/684451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=664581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=664581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=664581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}