U novoj epizodi Zdravo dvadesete podcasta, sa Mi\u0107om A\u0161\u0107eri\u0107em, influenserom, tiktokerom i kreatorom sadr\u017eaja, zajedno sa Nikolinom i Janom pri\u010da o svemu onome \u0161to dvadesete \u010dini zbunjuju\u0107im, zahtevnim i ponekad ba\u0161 te\u0161kim, kako mentalno tako i fizi\u010dki.
\nOd dru\u0161tvenih mre\u017ea i pore\u0111enja sa drugima, preko psihoterapije i anksioznosti, do tema o mu\u0161kom zdravlju koje se retko pominju \u2013 testisi, preventiva, problem sa potencijom i razgovori sa partnerom koji nam nisu uvek laki.
\nUmesto svakodnevnih self-help saveta, dobijamo konkretan, realan razgovor koji deluje iskreno, bez idealizovanja.
\nTri stvari koje iz ove epizode stvarno vredi zapamtiti:
\nPregledaj testise. Nosi SPF. Ne poredi se sa influenserima.<\/p>\n
0:00:00 Uvod i predstavljanje
\n0:00:27 Ciljevi do 30. godine, ose\u0107aj ka\u0161njenja i pritisci u 20-im
\n0:04:00 Akademski \u017eivot, influenserski svet i profesionalna deformacija
\n0:09:43 Paralelno gra\u0111enje medicinske i influenserske karijere
\n0:11:50 Iskustva sa psihoterapijom i li\u010dnim blokadama
\n0:14:43 Idealizacija \u017eivota na mre\u017eama i za\u0161to pore\u0111enja nisu realna
\n0:21:48 Ulazak u dvadesete: niko nije spreman
\n0:23:05 Hejt komentari
\n0:29:12 Stav o kockanju
\n0:30:25 Saveti za budu\u0107e kreatore sadr\u017eaja
\n0:33:15 Negativni komentari, dru\u0161tvene mre\u017ee i pritisak na mlade
\n0:35:15 Za\u0161to je va\u017eno slu\u0161ati sebe uprkos tu\u0111im mi\u0161ljenjima
\n0:37:50 Tabu teme: Za\u0161to se odlu\u010dio da ih snima
\n0:41:13 Pove\u0107anje tumora testisa kod mladih i razlike u mu\u0161kim\/\u017eenskim temama zdravlja
\n0:46:00 Njegov uticaj, zdravstvena edukacija i va\u017enost komunikacije
\n0:52:30 Za\u0161to je samosvesnost va\u017ena?
\n0:56:50 Da li ose\u0107a pritisak da stalno deli svoj \u017eivot?
\n1:01:37 Saradnje koje je odbio\/izgubio i razlozi
\n1:05:15 Skincare rutina i pristup nezi ko\u017ee
\n1:07:12 Planovi za narednih 5 godina i \u017eivot posle studiranja medicine
\n1:11:00 Zavr\u0161ni savet mladima koji ose\u0107aju pritisak dru\u0161tvenih mre\u017ea<\/p>\n
Predlog knjige: Demijan – Herman Hese<\/p>\n
\ud83d\udce2Zdravo dvadesete na dru\u0161tvenim mre\u017eama:
\nSAJT: [https:\/\/dvadesete.rs\/]
\nINSTAGRAM: [https:\/\/www.instagram.com\/zdravodvadesete\/]
\nTIKTOK: [https:\/\/www.tiktok.com\/@zdravodvadesete]
\nFACEBOOK: [https:\/\/www.facebook.com\/ZdravoDvadesete] <\/p>\n
„Zdravo dvadesete“ platforma je dru\u0161tveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pru\u017eanja relevantnih informacija o mentalnom i fizi\u010dkom zdravlju, kao i o svemu \u0161to direktno ili indirektno uti\u010de na njih.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
U novoj epizodi Zdravo dvadesete podcasta, sa Mi\u0107\u2026<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":123813,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[626],"tags":[],"class_list":["post-656079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravo-dvadesete"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656079"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656079\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}