{"id":655535,"date":"2026-01-31T21:00:00","date_gmt":"2026-01-31T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/muska-odgovornost-u-zacecu-i-lekcije-posle-gubitka-trudnoce\/"},"modified":"2026-01-31T21:00:00","modified_gmt":"2026-01-31T19:00:00","slug":"muska-odgovornost-u-zacecu-i-lekcije-posle-gubitka-trudnoce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/muska-odgovornost-u-zacecu-i-lekcije-posle-gubitka-trudnoce\/","title":{"rendered":"Mu\u0161ka odgovornost u za\u010de\u0107u i lekcije posle gubitka trudno\u0107e"},"content":{"rendered":"<p>U ovoj posebnoj epizodi podkasta Mo\u0107 Istinitih Pri\u010da, prvi put u studiju imamo mu\u0161karca \u2014 Nemanju Risti\u0107a: trenera, kreatora, supruga i oca.Njegova pri\u010da po\u010dinje neplaniranom trudno\u0107om i gubitkom u 6. nedelji, ali se ne zavr\u0161ava tu. Umesto da \u0107uti i tra\u017ei krivca, Nemanja postavlja pitanje koje retko ko postavi:\u201e\u0160ta ja mogu da uradim?\u201cKre\u0107e da istra\u017euje, u\u010di, menja navike i shvata da put do za\u010de\u0107a ne zavisi samo od \u017eene \u2014 ve\u0107 u ogromnoj meri i od mu\u0161karca. Govorimo o tome za\u0161to su 90\u2013100 dana pre za\u010de\u0107a klju\u010dni, kako ishrana i fizi\u010dka aktivnost uti\u010du na kvalitet spermatozoida, i koje promene mogu da pove\u0107aju \u0161anse za zdravo za\u010de\u0107e i trudno\u0107u.Nemanja deli:\u2714\ufe0f kako je promenio stil \u017eivota i smr\u0161ao 14 kg\u2714\ufe0f za\u0161to je njegova supruga imala lak\u0161u drugu trudno\u0107u\u2714\ufe0f kako se nosio sa strahom nakon prethodnog iskustva\u2714\ufe0f za\u0161to savetuje mu\u0161karce da budu uklju\u010deni od prvog dana\u2714\ufe0f za\u0161to trudnice treba da idu kod fizioterapeuta\u2714\ufe0f kako izabrati lekara\u2714\ufe0f \u0161ta ga je o\u010dinstvo nau\u010dilo\u2714\ufe0f i za\u0161to veruje da se roditeljstvo gradi mnogo pre ro\u0111enja detetaOvo je epizoda o odgovornosti, transformaciji, partnerstvu i ljubavi.\ud83c\udfa7 Ako vas zanima kako mu\u0161karac mo\u017ee da uti\u010de na zdravlje budu\u0107e bebe \u2014 ova epizoda je za vas.Gledaj na YouTube: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/TpgGSFdPQWk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferer\">https:\/\/youtu.be\/TpgGSFdPQWk<\/a>\ud83d\udc47 Napi\u0161ite u komentarima:Da li smatrate da mu\u0161karac treba da bude uklju\u010den od prvog dana trudno\u0107e?Ukoliko \u017eelite da stupite u kontakt sa Nemanjom, pi\u0161ite mu na Instagram: @nemandzaristik \ud83d\udd14 Klikni Subscribe i uklju\u010di zvonce za nove epizode svake nedelje!\ud83c\udfa7 Slu\u0161aj i na Apple Podcasts, Podcast.rs\ud83d\udcf1 Prati me na Instagramu: @mocistinitihprica\ud83c\udf0d Vi\u0161e o projektu: <a href=\"http:\/\/www.mocistinitihprica.com\ud83d\udce9\" rel=\"nofollow\">http:\/\/www.mocistinitihprica.com\ud83d\udce9<\/a> \u017deli\u0161 da podeli\u0161 svoju pri\u010du? Pi\u0161i mi na: <a href=\"mailto:vanja@mocistinitihprica.comVA\">vanja@mocistinitihprica.comVA<\/a>\u017dNO: Ovaj audio predstavlja isklju\u010divo li\u010dno iskustvo i slu\u017ei u informativne svrhe. Nema medicinsko, pravno ili bilo kakvo drugo stru\u010dno zna\u010denje. Autor i gosti nisu lekari, niti stru\u010dnjaci, i ne snose odgovornost za bilo kakve odluke ili posledice zasnovane na sadr\u017eaju ovog podkasta. Za bilo kakve medicinske ili pravne savete, obavezno se obratite stru\u010dnjaku. \ud83d\udc9b<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>U ovoj posebnoj epizodi podkasta Mo\u0107 Istinitih Pri\u010da, prvi put u studiju imamo mu\u0161karca \u2014 Nemanju Risti\u0107a: trenera, kreatora, supruga i oca.Njegova pri\u010da po\u010dinje neplaniranom trudno\u0107om i gubitkom u 6. nedelji, ali se ne zavr\u0161ava tu. Umesto da \u0107uti i tra\u017ei krivca, Nemanja postavlja pitanje koje retko ko postavi:\u201e\u0160ta ja mogu da uradim?\u201cKre\u0107e da istra\u017euje,&#8230;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":155475,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[653],"tags":[],"class_list":["post-655535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-moc-istinitih-prica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=655535"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655535\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=655535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=655535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=655535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}