{"id":651566,"date":"2026-01-11T20:00:00","date_gmt":"2026-01-11T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/sve-o-ravnim-stopalima-cukljevima-petnom-trnu-stiklama-i-uloscima-nepoznato-o-ljudskom-tijelu\/"},"modified":"2026-05-04T09:12:17","modified_gmt":"2026-05-04T07:12:17","slug":"sve-o-ravnim-stopalima-cukljevima-petnom-trnu-stiklama-i-uloscima-nepoznato-o-ljudskom-tijelu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/sve-o-ravnim-stopalima-cukljevima-petnom-trnu-stiklama-i-uloscima-nepoznato-o-ljudskom-tijelu\/","title":{"rendered":"Sve o ravnim stopalima, \u010dukljevima, petnom trnu, \u0161tiklama i ulo\u0161cima – (Ne)poznato o ljudskom tijelu"},"content":{"rendered":"

Send us Fan Mail<\/a><\/p>\n

U novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu<\/b><\/a> razgovaramo o stopalu i sko\u010dnom zglobu. Ovog puta razgovaramo s ljekarom i specijalistom ortopedije dr. Tarikom Muharemovi\u0107em<\/b>, koji u svakodnevnom radu posebno prati problematiku stopala i gle\u017enja. Na po\u010detku razgovora odmah su istakli jednu jednostavnu stvar koju ljudi rijetko pove\u017eu sa stopalima.<\/p>\n

– Ljudi ne razmi\u0161ljaju o par kilograma vi\u0161ka i \u0161ta to radi kompletnom skeletu, a naro\u010dito stopalima, ka\u017ee dr. Muharemovi\u0107 i dodaje da je to pritisak na malu povr\u0161inu stopala i da je te\u0161ko i za ligamente i za mi\u0161i\u0107e koji trpe.<\/p>\n

A zaklju\u010dilo se da je hirurgija samo pola obavljenog posla, a drugih pola je rehabilitacija. \u010cesto oporavak od loma ostane tek na pola, jer pacijenti nerijetko ignori\u0161u potrebnu rehabilitaciju. U tom kontekstu otvara se i tema imobilizacije. Dr. Muharemovi\u0107 nagla\u0161ava prvi stav ortopedije \u201ePokret zna\u010di \u017eivot\u201c. \u0160to implicira da svaka imobilizacija koja je neadekvatna ili preduga mo\u017ee donijeti vi\u0161e problema. Tako se danas ne\u0161to druga\u010dije pristupa uganu\u0107ima sko\u010dnog zgloba i pacijent se odmah uklju\u010duje u rehabilitaciju, bez \u010dekanja i mirovanja.<\/p>\n

Va\u017ean dio epizode posve\u0107en je ravnim stopalima i pitanju korekcije, posebno kod djece. Dr. Muharemovi\u0107 isti\u010de da se do tre\u0107e godine ne mo\u017ee sa sigurno\u0161\u0107u re\u0107i je li stopalo ravno ili ne. Saznajemo i da su problemi sa stopalima kod djevoj\u010dica \u010de\u0161\u0107i. U tom dijelu dolazi i re\u010denica koja \u0107e mnoge iznenaditi.<\/p>\n

– Kad su djevoj\u010dice u pitanju, a imaju ravna stopala koja su bezbolna, ja ka\u017eem, da biste ih ja\u010dali, najbolje je da ih upi\u0161ete na balet, ka\u017ee doktori i dodaje da treba biti pa\u017eljiv sa baletom da ne bi pre\u0161lo iz koristi u \u0161tetu.<\/p>\n

A govorilo se i o tome kako nahraniti kosti, pa najbolje vitaminom D, za kojeg doktor isti\u010de da ga prvo treba izmjeriti i na osnovu toga odrediti dozu, te da su ljudi \u010desto u zatvorenim prostorima i rijetko se izla\u017eu suncu.<\/p>\n

U zavr\u0161nici se razgovara o petnom trnu ili plantarnom fascitisu. A kako ga se rije\u0161iti, kao i ravnih stopala ili \u010dukljeva, gledajte i slu\u0161ajte ove nedjelje na<\/p>\n

Support the show<\/a><\/p>\n

\u010citajte nas na: https:\/\/www.oslobodjenje.ba<\/a>\u00a0 \u00a0 FB :https:\/\/www.facebook.com\/oslobodjenjeba<\/a>\u00a0 IG: https:\/\/www.instagram.com\/oslobodjenj<\/a>…<\/a>\u00a0 Twitter: …<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Send us Fan Mail U novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu razgovaramo o stopalu i sko\u010dnom zglobu. Ovog puta razgovaramo s ljekarom i specijalistom ortopedije dr. Tarikom Muharemovi\u0107em, koji u svakodnevnom radu posebno prati problematiku stopala i gle\u017enja. Na po\u010detku razgovora odmah su istakli jednu jednostavnu stvar koju ljudi rijetko pove\u017eu sa stopalima. –…<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":111669,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[610],"tags":[],"class_list":["post-651566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oslobodjenje-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=651566"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684487,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/651566\/revisions\/684487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=651566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=651566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=651566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}