{"id":55997,"date":"2022-06-30T16:22:29","date_gmt":"2022-06-30T14:22:29","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/?p=55997"},"modified":"2022-06-30T17:00:48","modified_gmt":"2022-06-30T15:00:48","slug":"podcast-zivot-na-srpskom-jedan-od-nas-koji-je-zaista-uspeo-da-se-prebaci-na-zdrav-nacin-zivota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/podcast-zivot-na-srpskom-jedan-od-nas-koji-je-zaista-uspeo-da-se-prebaci-na-zdrav-nacin-zivota\/","title":{"rendered":"Podcast „\u017divot na srpskom“: Jedan od nas koji je zaista uspeo da se prebaci na zdrav na\u010din \u017eivota"},"content":{"rendered":"

Mnogi uporno poku\u0161avaju da se kona\u010dno prebace na zdrav na\u010din \u017eivota – da smr\u0161aju i nastave zdravo da se hrane, da istraju u ve\u017ebanju, da krenu da planinare i provode vi\u0161e vremena u prirodi – pa pokleknu pred omiljenim jelom, \u017eurkom ili lo\u0161im vremenom. Petru Lazovi\u0107u, uredniku fotografije na N1, je ipak uspelo, a u podcastu „\u017divot na srpskom“ otkriva nam kako.<\/p>\n

Pre samo par godina Pera je bio glavni na poslu za naru\u010divanje hrane, planirao je da po\u010dne s dijetom i treninzima, ali „nije imao vremena“, \u017eiveo je „ludo i brzo“ i – dogurao je do 140 kg i zdravstvenog problema.<\/p>\n

Prvo je krenuo s biciklom i teretanom, pa je promenio ishranu, a onda otkrio planinarenje. Danas ga mnogi ne prepoznaju jer ima skoro 60 kg manje i potpuno druga\u010diju \u017eivotnu energiju, a ovom prilikom nam otkriva kako je u njegovom slu\u010daju izgledala ta promena \u017eivotnog stila, na koje sve izazove i sad nailazi i kakvim trikovima ih uspe\u0161no savladava.<\/p>\n

Obja\u0161njava kako je menjao lo\u0161e navike dobrim navikama, kako je u mno\u0161tvu dijeta prona\u0161ao svoju „varijantu“, \u010dega se odrekao, a \u0161ta je sve dobio time. Koliko je skupo hraniti se zdravo? Kako istrajati? Kako na\u0107i vremena? – to su neka od pitanja koja smo mu postavili, a njegovo iskustvo s planinarenjem bi svako ko razmi\u0161lja o tome trebalo da \u010duje.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mnogi uporno poku\u0161avaju da se kona\u010dno prebace na zdrav na\u010din \u017eivota – da smr\u0161aju i nastave zdravo da se hrane, da istraju u ve\u017ebanju, da krenu da planinare i provode vi\u0161e vremena u prirodi – pa pokleknu pred omiljenim jelom, \u017eurkom ili lo\u0161im vremenom. Petru Lazovi\u0107u, uredniku fotografije na N1, je ipak uspelo, a u…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":22672,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[199],"tags":[],"class_list":["post-55997","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-nova-rs","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55997"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55998,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55997\/revisions\/55998"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}