Dvadesete su vreme kada poku\u0161avamo da prona\u0111emo sebe \u2013 da budemo uspe\u0161ni, stabilni i sre\u0107ni, a \u010desto ni sami ne znamo kako.
\nU ovoj epizodi Zdravo dvadesete podcasta, Mia Popi\u0107, psihoterapeutkinja, preduzetnica i direktorka Sinergija centra, iskreno razgovara sa Nikolinom i Tamarom o izazovima u dvadesetim godinama: samopouzdanju, ljubavi prema sebi, imposter sindromu, emocionalnom prejedanju i onoj skrivenoj \u201ezavisnosti od uspeha\u201c koja nas \u010desto iscrpljuje. Mia je tako\u0111e govorila i o svojoj analizi nacionalnog istra\u017eivanja o zdravim navikama mladih u Srbiji, koje je platforma Zdravo dvadesete sprovela drugu godinu zaredom. Razli\u010diti uvidi iz istra\u017eivanja koji nam ukazuju na sve ono sa \u010dime se mladi danas bore bili su tema ovog prijatnog razgovora.
\nZa sve one koji tra\u017ee balans izme\u0111u ambicije i mira, izme\u0111u \u201emoram\u201c i \u201edovoljna\/dovoljan sam\u201c.<\/p>\n
00:00:00 Uvod i predstavljanje
\n00:01:00 Dvadesete i sumnja u sebe: kako se nosimo sa pritiscima?
\n00:07:05 Kako se razvija ljubav prema sebi?
\n00:09:10 Odakle je nastala Mijina ljubav prema psihologiji?
\n00:14:20 Imposter sindrom i prisutnost u sopstvenom razvoju
\n00:21:05 Rezultati istra\u017eivanja Zdravo dvadesetih
\n00:24:41 Zdrav \u017eivot kao trend i va\u017enost telesna svesnost
\n00:32:43 Emocionalno prejedanje: kada hrana postaje uteha?
\n00:38:30 Adikcija uspeha – \u0161ta predstavlja zdrav perfekcionizam?
\n00:43:08 Anti-age, za\u0161to se pla\u0161imo prolaznosti?
\n00:49:15 Mu\u0161ka VS \u017eenska ranjivost; rodni stereotipi
\n00:54:05 Analiza strimovanih sadr\u017eaja i pop kulture
\n01:03:45 Zavr\u0161na re\u010d i Mijin savet mla\u0111oj sebi<\/p>\n
Poslu\u0161ajte, podelite i napi\u0161ite nam u komentarima \u2013 \u0161ta tebi tvoje telo \u0161apu\u0107e?<\/p>\n
\u010citala\u010dke preporuke spomenute u epizodi:
\n\u201cBurnout\u201d – Emili i Amelija Nagoski,
\n\u201cBez savesti\u201d – Robert D. Her<\/p>\n
\ud83d\udce2Zdravo dvadesete na dru\u0161tvenim mre\u017eama:<\/p>\n
SAJT: [https:\/\/dvadesete.rs\/]
\nINSTAGRAM: [ \/ zdravodvadesete ]
\nTIKTOK: [ \/ zdravodvadesete ]
\nFACEBOOK: [ \/ zdravodvadesete ]<\/p>\n
„Zdravo dvadesete“ platforma je dru\u0161tveno-odgovoran projekat kompanije Galenika, namenjen studentima i publici od 18 do 29 godina sa ciljem pru\u017eanja relevantnih informacija o mentalnom i fizi\u010dkom zdravlju, kao i o svemu \u0161to direktno ili indirektno uti\u010de na njih.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dvadesete su vreme kada poku\u0161avamo da prona\u0111emo s\u2026<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":123813,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[626],"tags":[],"class_list":["post-533562","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravo-dvadesete"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/533562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=533562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/533562\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=533562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=533562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=533562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}