\ud83c\udf99 Go\u0161\u0107a #25 epizode je maratonka \u010dija je trka\u010dka pri\u010da po\u010dela pre skoro deceniju, kada je spontano umesto \u0161tafete\u2014 istr\u010dala polumaraton. Od tog trenutka, kilometri su se nizali, a rezultati stizali. Do sada je istr\u010dala 9 maratona, a najbolji rezultat na maratonu joj je 3h13min.<\/p>\n<\/p>\n
\ud83c\udfa7 U ovoj epizodi razovara\u0107emo o: njenim iskustvima sa velikih maratona, o kvalifikaciji za mej\u0111\u017eor maraton, ekstremnoj \u0161tafetnoj trci kroz pustinju, kao i o relaciji izme\u0111u tr\u010danja, plivanja I teretane. Ne propustite razgovor sa na\u0161om slede\u0107om go\u0161\u0107om \u2013 iskreno, inspirativno i sa puno korisnih saveta za sve koji vole tr\u010danje ili \u017eele tek da zakora\u010de u svet dugih pruga.<\/p>\n<\/p>\n
\u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n
Sa nama je Kristina Ninkov, maratonka, pejser u Adidas Runners Belgrade timu, rekreativna pliva\u010dica i zaljubljenik u teretanu. Po\u010dela je da tr\u010di jo\u0161 na studijama, a do sada je istr\u010dala 9 maratona. Na Beogradskom maratonu pobedila je u \u0161tafetnoj trci, bila je druga na Serbia Business Run-u, a pro\u0161le godine ostvarila je normu za Boston maraton, jedan od najpresti\u017enijih maratona na svetu. U\u010destvovala na ekstremnoj \u0161tafetnoj trci kroz pustinju \u201cThe Speed Project\u201d, koja se tr\u010di od Los An\u0111elesa do Las Vegasa, kao \u010dlanica BURT-a (Belgrade Urban Running Team).<\/p>\n<\/p>\n
\u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n
\ud83c\udfc6 Ovu epizodu je podr\u017eao Supplement Shop koji je za sve slu\u0161aoce tr\u010dkasta obezbedio 15% popusta na sve \u0161to vam je potrebno ako se bavite sportovima izdr\u017eljivosti.<\/p>\n<\/p>\n
\u2705 Iskoristi kod „trckast15“ na sajtu https:\/\/supplementshop.rs\/<\/a> i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.<\/p>\n<\/p>\n \ud83d\udc49 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:<\/p>\n \u26a1 Science in Sport: https:\/\/supplementshop.rs\/kategorija-proizvoda\/sis\/<\/a><\/p>\n \u26a1 PhD Nutrition: https:\/\/supplementshop.rs\/kategorija-proizvoda\/phd\/<\/a><\/p>\n \u26a1Swanson: https:\/\/supplementshop.rs\/kategorija-proizvoda\/swanson\/<\/a><\/p>\n<\/p>\n \u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n \ud83d\udc5f TR\u010cKAST #25 | Kako sam izborila normu za Boston | Kristina Ninkov<\/p>\n<\/p>\n \u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n \ud83d\udcfa Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta tr\u010danja:<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq<\/a><\/p>\n<\/p>\n \u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n Ako vam se svi\u0111aju na\u0161e epizode i \u017eelite da podr\u017eite na\u0161 rad kliknete SUBSCRIBE na na\u0161 YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obave\u0161tenja kada svaki put kada izbacimo ne\u0161to novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.<\/p>\n<\/p>\n \u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n \ud83d\udcfa Pretplatite se na na\u0161 YouTube kanal, kliknite Subscribe<\/p>\n \ud83d\udce2 Pratite nas na Instagram-u \/ https:\/\/www.instagram.com\/trckast\/<\/a><\/p>\n \ud83c\udfa7 Slu\u0161ajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u<\/p>\n \ud83c\udf10 Posetite na\u0161 sajt https:\/\/trckast.com\/<\/a><\/p>\n<\/p>\n \u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n #podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje<\/p>\n<\/p>\n \u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n