\ud83d\udce9 Naru\u010di svoj primerak Kosogor Metod kartica – https:\/\/ivankosogor.com\/#metodDavid Ramadani je diplomirani psiholog i suosniva\u010d Instituta \u201eBeautiful Minds J&D\u201c, posve\u0107enog ja\u010danju svesti o mentalnom zdravlju.\ud83c\udf81 Preuzmi PDF „To\u010dak \u017eivota“ – https:\/\/ivankosogor.com\/tocak-zivota-pdf\/ _______________________________________________________________________________________________Sponzori \u26a1\ufe0fCrux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni li\u010dno va\u017enu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pru\u017eite prirodnu snagu svom umu i telu: \ud83d\uded2 https:\/\/foxly.link\/YAsfaLVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden pre\u010di\u0161\u0107iva\u010di vode vam omogu\u0107avaju pristup \u010distoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. \ud83d\uded2 https:\/\/voden.rsSlu\u0161 audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobra\u0107aju ili pred spavanje uz doma\u0107u aplikaciju Slu\u0161 audio knjige.Slu\u0161aj bestselere, knjige za li\u010dni razvoj, trilere, fantastiku i jo\u0161 stotine drugih naslova bez ograni\u010denja! Isprobaj besplatno: https:\/\/slus.rs \ud83d\udcda\ud83c\udfa7Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Zapo\u010dnite svoj put ka uspe\u0161noj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, prakti\u010dne ve\u0161tine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje \u0107e vam pomo\u0107i da se izdvojite na tr\u017ei\u0161tu rada: https:\/\/www.vos.edu.rs\ud83d\udcb3 Podr\u017eite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https:\/\/paypal.me\/kosogorivan\ud83d\udc65 Patreon: https:\/\/www.patreon.com\/kosogorivan Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!\ud83d\uded2Link za Srbiju – https:\/\/www.cregaatine.com\/sr?discoun…\ud83d\uded2Link za EU shop – https:\/\/eu.cregaatine.com\/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! \ud83d\uded2 Link za poru\u010divanje – https:\/\/www.pastamarcopolo.com\u017delite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sa\u017eetkom, kao i sa mojim bele\u0161kama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https:\/\/www.ivankosogor.com\/prijava-za-newsletter\/_______________________________________________________________________________________________U ovoj epizodi istra\u017eujemo paradoks ljudske prirode: za\u0161to, i kada jasna vizija na\u0161ih \u017eelja postoji, retko uspevamo da ih ostvarimo. Kroz dubinsku analizu vrednosti, uverenja i emocionalnih barijera, otkrivamo kako su na\u0161i unutra\u0161nji \u201cprogrami\u201d \u010desto postavljeni tako da nas sabotiraju upravo onda kada pomislimo da kre\u0107emo napred.Prvo, osvrnu\u0107emo se na koncept „nepravih vrednosti“ \u2013 kako prihvatanje tu\u0111ih o\u010dekivanja (roditelji, dru\u0161tvo, trendovi) postaje la\u017eni kompas koji nas odvodi od na\u0161e su\u0161tine. Zatim razmatramo mo\u0107 javne obaveze, odnosno sociolo\u0161ki fenomen poja\u010dane odgovornosti pred drugima, i konkretne korake da pretvorimo obe\u0107anja u realne promene.Diskutuju\u0107i o toleranciji na frustraciju, razotkri\u0107emo za\u0161to nelagodnost \u2013 bilo da je to dosada, neizvesnost ili bol \u2013 postaje prekida\u010d koji nas zaustavlja na pola puta. David nam donosi prakti\u010dne tehnike za ja\u010danje emocionalne izdr\u017eljivosti i svesti o sopstvenim reakcijama, kako bismo prekinuli za\u010darani krug odlaganja akcije.U slede\u0107em delu, fokusiramo se na emocionalnu svest: otkrivanje klju\u010dnih uverenja i tenzija koje aktiviraju strah, bes ili ose\u0107anje krivice, te kako konstruktivno raditi na njihovom prepoznavanju i preusmeravanju.Ova epizoda je vi\u0161e od razgovora \u2013 to je svojstveni vodi\u010d za svakoga ko \u017eeli ne samo da sanja velike ciljeve, ve\u0107 i da ih sistematski sprovede u delo.00:00 Emocionalna Kontrola i Li\u010dni Ciljevi06:28 Proma\u0161eni \u017eivotni izbori11:42 „Promena Svesti i Samootkrivanje“18:27 „Snovi protiv dru\u0161tvenih o\u010dekivanja“21:28 „Preuzimanje li\u010dne odgovornosti“29:18 Neizbe\u017ena bol i nepotrebna patnja34:50 Prevazila\u017eenje socijalne anksioznosti39:34 Prihvatanje i Unutra\u0161nji Mir45:13 Preusmeravanje Fokus na Neva\u017ene Stvari50:20 „A-B Sistem“55:41 Perfekcionizam kao prepreka napretku01:01:29 Kulturolo\u0161ka Programiranost i Emocionalni Rast<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83d\udce9 Naru\u010di svoj primerak Kosogor Metod kartica – https:\/\/ivankosogor.com\/#metodDavid Ramadani je diplomirani psiholog i suosniva\u010d Instituta \u201eBeautiful Minds J&D\u201c, posve\u0107enog ja\u010danju svesti o mentalnom zdravlju.\ud83c\udf81 Preuzmi PDF „To\u010dak \u017eivota“ – https:\/\/ivankosogor.com\/tocak-zivota-pdf\/ _______________________________________________________________________________________________Sponzori \u26a1\ufe0fCrux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni li\u010dno va\u017enu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pru\u017eite…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":44789,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[],"class_list":["post-394174","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-ivan-kosogor-podcast","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=394174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":394175,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/394174\/revisions\/394175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=394174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=394174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=394174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}