Vrlo \u010desto sam u ovom podcast-u govorila ,,Hajde da zajedno negujemo svoje mentalno zdravlje.“, a klju\u010d da to postignemo le\u017ei u adekvatnoj komunikaciji. U \u017eivotu ste verovatno imali situacije kada do nekog konflikta sa ljudima dodje u stvari zbog lo\u0161e iskomuniciranog problema ili dogadjaja. Dobra komunikacija je izuzetno va\u017ena za razumevanje, kako drugih, tako i samih sebe, a ona se, kao i druge stvari koje smo spominjali, u\u010di i ve\u017eba. Ja sam Jovana Grabe\u017e, a sa nama je Olivera Kova\u010devi\u0107, master psiholo\u0161kinja, porodi\u010dna psihoterapeutkinja, kao i trenerica asertivne komunikacije i emocionalne pismenosti. Ona nas sprovodi kroz temu komunikacije i postavljanja granica.<\/p>\n
Jovana<\/strong>: Prvo pitanje – ,,Koje sve vrste komunikacije postoje“ i, Olivera, da li mo\u017ee\u0161 da nam da\u0161 neke primere?<\/p>\n <\/p>\n Olivera:<\/strong> Postoje razli\u010diti na\u010dini,na koje mi mo\u017eemo da komuniciramo u zavisnosti od toga u kojoj se situaciji nalazimo, \u0161ta o\u010dekujemo od te komunikacije, kakva je osoba preko puta nas, koliko nam ona zna\u010di. Zna\u010di od svega toga zavisi kako \u0107emo da komuniciramo, ali ono \u0161to se susre\u0107e naj\u010de\u0161\u0107e u literaturi jeste: asertivna, agresivna i pasivna komunikacija. (ispod svake re\u010di neka bude kratak razli\u010dit efekat: tipa zvonce Ping, pa neku BOOM i neki tanki \u0161ljap za pasivnu) Jo\u0161 ne\u0161to \u0161to, \u010desto, posebno to mo\u017eemo da vidimo ovako i u okru\u017eenju i da \u010dujemo, jeste ta pasivno-agresivna komunikacija. To vam je agresivnost koja je kulturna, ustvari tako malo ovaj da se na\u0161alimo, ali jeste to je to i vrlo je \u010desto u kulturama gde se kritikuje burno izra\u017eavanje emocija i uop\u0161te izra\u017eavanje emocija pa je ovo nekako prikladnije. <\/p>\n Olivera:<\/strong> Prvo mora da postoji odluka da \u017eelimo da menjamo svoje odnose, na\u010din na koji komuniciramo, da prepoznamo potrebu za promenom, da prepoznamo da nam je potreban neko stru\u010dan ko \u0107e nam pomo\u0107i u tome da otkrijemo koje su na\u0161e komunikacijske potrebe, koji su na\u0161i komunikacijski izazovi, koje su nam snage i da onda krenemo u tu,jednu \u0161to ja ka\u017eem, asertivnu filozofiju.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Novinarka: Jovana Grabe\u017e<\/p>\n Dizajn zvuka: Jovan \u017divkovi\u0107<\/p>\n Urednica: Aleksandra Bu\u010dko<\/p>\n <\/p>\n Produkcija : Fabrika kreativnosti<\/p>\n Ovaj podkast i rad Fabrike kreativnosti podr\u017eava \u0160vedska u okviru programa Beogradske otvorene \u0161kole \u201eMladi i mediji za demokratski razvoj\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vrlo \u010desto sam u ovom podcast-u govorila ,,Hajde da zajedno negujemo svoje mentalno zdravlje.“, a klju\u010d da to postignemo le\u017ei u adekvatnoj komunikaciji. U \u017eivotu ste verovatno imali situacije kada do nekog konflikta sa ljudima dodje u stvari zbog lo\u0161e iskomuniciranog problema ili dogadjaja. Dobra komunikacija je izuzetno va\u017ena za razumevanje, kako drugih, tako i…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":58932,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[345],"tags":[],"class_list":["post-393279","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-umologija","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/393279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=393279"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/393279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393280,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/393279\/revisions\/393280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=393279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=393279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=393279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Jovana<\/strong>: Kada smo to rekli, spoznali, drugi korak je da nau\u010dimo kako zapravo da budemo asertivni, a u tome nam poma\u017ee Olivera, trenerka asertivnosti.<\/p>\n