Dobrodo\u0161le u Menotheku, podcast za \u017eene u perimenopauzi i menopauzi!<\/p>\n
Menotheka je digitalna platforma na kojoj \u0107e\u0161 prona\u0107i sve ono \u0161to bi trebala znati o perimenopauzi i menopauzi i o\u010duvanju svog zdravlja u menopauzi. U Menotheka podcastu ima\u0107emo razli\u010dite goste, od ginekologa, dermatologa, endokrinologa, kardiologa, stomatologa, fizijatara, farmaceuta, nutricionista, kineziologa i kondicionih trenera, s kojima \u0107emo razgovarati o simptomima perimenopauze i menopauze i na\u010dinima kako ih \u017eene mogu smanjiti i ubla\u017eiti i unaprijediti svoj svakodnevni \u017eivot tokom menopauze. Pomo\u0107i \u0107emo ti da na holisti\u010dki na\u010din rije\u0161i\u0161 sve svoje nedoumice vezane za zdravstvene probleme s kojima se suo\u010davaju sve \u017eene u perimenopauzi i menopauzi i u kona\u010dnici te obu\u010diti kako da o\u010duva\u0161 svoje zdravlje u menopauzi. <\/p>\n
Jer menopauza je normalno, „tre\u0107e“ stanje u \u017eivotu \u017eene i ne trebamo ga se sramiti. Menotheka je mjesto gdje \u0107e\u0161 dobiti savjete o hormonalnoj nadomjesnoj terapiji, o tome kako \u0107e\u0161 prirodnim putem nadoknaditi estrogen tokom menopauze, kako \u0107e\u0161 promijeniti i pobolj\u0161ati svoju prehranu, \u0161to bi trebala jesti, a \u0161to izbjegavati, koje bi zdrave navike trebala usvojiti, kako \u0107e\u0161 njegovati ko\u017eu lica i tijela, kako i koliko vje\u017ebati da bi o\u010duvali mi\u0161i\u0107nu masu svog tijela i sprije\u010dila propadanje svojih mi\u0161i\u0107a, zglobova i kostiju\u2026<\/p>\n
Nau\u010dimo \u017eivjeti u menopauzi. Druga\u010dije. Zdravije. Lak\u0161e. Jednostavnije. Dobrodo\u0161le u Menotheku!<\/p>\n
Autorica: Anisa \u0160erak, mr.ph, MBA<\/p>\n
\ud83d\udc99 Podcast nastaje u neovisnoj produkciji \u2013 tvoja podr\u0161ka nam puno zna\u010di!\ud83d\udcccJednokratne Pay Pal donacije: https:\/\/www.paypal.me\/AnisaSerak<\/a><\/p>\n \ud83d\ude80 Podr\u017ei nas! \u203c\ufe0fPRETPLATI se na na\u0161 YT kanal \u203c\ufe0fKlikni SUBSCRIBE \u203c\ufe0fPridru\u017ei se na\u0161oj online zajednici i tako \u0107e\u0161 nam pomo\u0107i da na\u0161e pri\u010de dopru do jo\u0161 vi\u0161e ljudi!<\/p>\n \ud83c\udfac Produkcija: Kolektiv znanja<\/p>\n \ud83c\udfbcMuzika za \u0161picu: provided by mobygratis<\/p>\n \ud83d\udcfdDesign \u0161pice: A.E.F & Effect Agency<\/p>\n<\/p>\n \ud83d\udcf2Pratite nas na dru\u0161tvenim mre\u017eama: https:\/\/www.facebook.com\/menotheka<\/a> https:\/\/www.instagram.com\/menotheka\/<\/a><\/p>\n<\/p>\n #menotheka #menopauza #perimenopauza #mentalnozdravlje #zenskihormoni<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dobrodo\u0161le u Menotheku, podcast za \u017eene u perimenopauzi i menopauzi! Menotheka je digitalna platforma na kojoj \u0107e\u0161 prona\u0107i sve ono \u0161to bi trebala znati o perimenopauzi i menopauzi i o\u010duvanju svog zdravlja u menopauzi. U Menotheka podcastu ima\u0107emo razli\u010dite goste, od ginekologa, dermatologa, endokrinologa, kardiologa, stomatologa, fizijatara, farmaceuta, nutricionista, kineziologa i kondicionih trenera, s kojima…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":383415,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[669],"tags":[],"class_list":["post-384610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menotheka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/383415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=384610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=384610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}