{"id":383155,"date":"2025-06-24T18:18:44","date_gmt":"2025-06-24T16:18:44","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/trckast-22-put-kroz-ishranu-sport-i-majcinstvo-vanja-velickovic\/"},"modified":"2025-06-24T18:18:44","modified_gmt":"2025-06-24T16:18:44","slug":"trckast-22-put-kroz-ishranu-sport-i-majcinstvo-vanja-velickovic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/trckast-22-put-kroz-ishranu-sport-i-majcinstvo-vanja-velickovic\/","title":{"rendered":"TR\u010cKAST #22 | Put kroz ishranu, sport i maj\u010dinstvo | Vanja Veli\u010dkovi\u0107"},"content":{"rendered":"

\ud83c\udf99 Go\u0161\u0107a epizode #22 donosi pri\u010du \u017eene koja je svoj sportski put zapo\u010dela na odbojka\u0161kom terenu, a danas ga nastavlja kroz tr\u010danje, pilates, jogu i nutricionizam. Profesionalni sport ju je oblikovao, ali nova etapa \u017eivota donela je jo\u0161 ve\u0107i uticaj \u2013 sada i sama poma\u017ee drugima da postignu bolje rezultate, ose\u0107aju se zdravije i \u017eive kvalitetnije.U ovoj epizodi sazna\u0107ete: \u26a1 Kako izgleda pravilna ishrana, \u26a1 Koje su to analiza koje se rade za regulisanje telesne mase, \u26a1 Da li se od tr\u010danja mo\u017ee smr\u0161ati, \u26a1 Razgovaramo i o njenim iskustvima sa ve\u017ebanjem tokom trudno\u0107e, s obzirom da je majka troje dece.\u26a1\u26a1\u26a1Sa nama je Vanja Veli\u010dkovi\u0107, biv\u0161a odbojka\u0161ica koja svoju karijeru zapo\u010dela u Obili\u0107u 2004. godine, a zavr\u0161ila u Partizanu 2023. godine. Tokom svoje karijere igrala je i u Francuskoj i \u0160vajcarskoj, a bila je i reprezentativka Srbije u odbojci na pesku. Nakon zavr\u0161etka sportske karijere, Vanja se posvetila nutricionizmu, postav\u0161i savetnik za ishranu, instruktorka pilatesa i joge, kao i strastvena trka\u010dica.\u26a1\u26a1\u26a1\ud83d\udc49 Ovu epizodu je podr\u017eao Supplement Shop koji je za sve slu\u0161aoce tr\u010dkasta obezbedio 15% popusta na sve \u0161to vam je potrebno ako se bavite sportovima izdr\u017eljivosti.\u2705 Iskoristi kod „trckast15“ na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.\ud83d\udc49 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:\u26a1 Science in Sport: https:\/\/supplementshop.rs\/kategorija-proizvoda\/sis\/\u26a1<\/a> PhD Nutrition: https:\/\/supplementshop.rs\/kategorija-proizvoda\/phd\/\u26a1<\/a> Swanson: https:\/\/supplementshop.rs\/kategorija-proizvoda\/swanson\/\u26a1\u26a1\u26a1\ud83d\udc5f<\/a> TR\u010cKAST #22 | Put kroz ishranu, sport i maj\u010dinstvo | Vanja Veli\u010dkovi\u0107\u26a1\u26a1\u26a1Ako vam se svi\u0111aju na\u0161e epizode i \u017eelite da podr\u017eite na\u0161 rad kliknete SUBSCRIBE na na\u0161 YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obave\u0161tenja kada svaki put kada izbacimo ne\u0161to novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.\u26a1\u26a1\u26a1\ud83d\udcfa Pretplatite se na na\u0161 YouTube kanal, kliknite Subscribe\ud83d\udce2 Pratite nas na Instagram-u \/ \u00a0\u00a0\/\u00a0trckast\u00a0\u00a0<\/a>\ud83c\udfa7 Slu\u0161ajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u\ud83c\udf10 Posetite na\u0161 sajt https:\/\/trckast.com\/<\/a>\u26a1\u26a1\u26a1#podcast<\/a> #running<\/a> #marathon<\/a> #triathlon<\/a> #athletics<\/a> #trailrunning<\/a> #obstaclecourseracing<\/a> #orienteering<\/a> #ironmantriathlon<\/a> #trcanje<\/a> #supplements<\/a>\u26a1\u26a1\u26a1Voditelj: Isidora Baji\u0107 \/ \u00a0\u00a0\/\u00a0trcisaisidorom\u00a0\u00a0<\/a>Urednik: Bogdan Nedeljkovi\u0107Dizajn i monta\u017ea: Bogdan Nedeljkovi\u0107Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.Informacije sadr\u017eane u ovom videu su namenjene isklju\u010divo u informativne svrhe. Sadr\u017eaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego \u0161to zapo\u010dnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizi\u010dke aktivnosti, konsultujte se sa stru\u010dnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili \u0161tetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i za\u0161titni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\ud83c\udf99 Go\u0161\u0107a epizode #22 donosi pri\u010du \u017eene koja je svoj sportski put zapo\u010dela na odbojka\u0161kom terenu, a danas ga nastavlja kroz tr\u010danje, pilates, jogu i nutricionizam. Profesionalni sport ju je oblikovao, ali nova etapa \u017eivota donela je jo\u0161 ve\u0107i uticaj \u2013 sada i sama poma\u017ee drugima da postignu bolje rezultate, ose\u0107aju se zdravije i \u017eive…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":125311,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[630],"tags":[],"class_list":["post-383155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trckast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=383155"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/383155\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=383155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=383155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=383155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}