{"id":368202,"date":"2025-06-06T20:18:00","date_gmt":"2025-06-06T18:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/?p=368202"},"modified":"2025-06-06T21:13:50","modified_gmt":"2025-06-06T19:13:50","slug":"formula-za-vrhunske-rezultate-disciplina-zadovoljstvo-nevena-ignjatovic-ikp-310","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/formula-za-vrhunske-rezultate-disciplina-zadovoljstvo-nevena-ignjatovic-ikp-310\/","title":{"rendered":"Formula za vrhunske rezultate: disciplina + zadovoljstvo \u2014 Nevena Ignjatovi\u0107 | IKP 310"},"content":{"rendered":"<p>Nevena Ignjatovi\u0107 je najtrofejnija skija\u0161ica u na\u0161oj istoriji i predsednica Skija\u0161kog saveza Srbije.<\/p>\n<p>_______________________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>Sponzori \u26a1\ufe0f<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni li\u010dno va\u017enu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pru\u017eite prirodnu snagu svom umu i telu: <\/p>\n<p>\ud83d\uded2 https:\/\/www.cruxpure.rs<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden pre\u010di\u0161\u0107iva\u010di vode vam omogu\u0107avaju pristup \u010distoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod &#8222;kosogor&#8220;. <\/p>\n<p>\ud83d\uded2 https:\/\/voden.rs<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Slu\u0161 audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobra\u0107aju ili pred spavanje uz doma\u0107u aplikaciju Slu\u0161 audio knjige.<\/p>\n<p>Slu\u0161aj bestselere, knjige za li\u010dni razvoj, trilere, fantastiku i jo\u0161 stotine drugih naslova bez ograni\u010denja! Isprobaj besplatno: https:\/\/slus.rs \ud83d\udcda\ud83c\udfa7<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Fakultet organizacionih studija &#8216;Eduka&#8217; <\/p>\n<p>Zapo\u010dnite svoj put ka uspe\u0161noj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, prakti\u010dne ve\u0161tine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje \u0107e vam pomo\u0107i da se izdvojite na tr\u017ei\u0161tu rada: https:\/\/www.vos.edu.rs<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\ud83d\udcb3 Podr\u017eite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https:\/\/paypal.me\/kosogorivan<\/p>\n<p>\ud83d\udc65 Patreon: https:\/\/www.patreon.com\/ivankosogor <\/p>\n<p><\/p>\n<p>Kregatin: Iskoristi kod &#8222;kosogor&#8220; i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!<\/p>\n<p>\ud83d\uded2Link za Srbiju &#8211; https:\/\/www.cregaatine.com\/sr?discoun&#8230;<\/p>\n<p>\ud83d\uded2Link za EU shop &#8211; https:\/\/eu.cregaatine.com\/?discount=k&#8230;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Pasta Marco Polo: Iskoristi kod &#8222;kosogor&#8220; i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! <\/p>\n<p>\ud83d\uded2 Link za poru\u010divanje &#8211; https:\/\/www.pastamarcopolo.com<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u017delite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sa\u017eetkom, kao i sa mojim bele\u0161kama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https:\/\/www.ivankosogor.com\/prijava-za-newsletter\/<\/p>\n<p>_______________________________________________________________________________________________<\/p>\n<p>Velika mi je \u010dast da vam predstavim posebnu go\u0161\u0107u, Nevenu Ignjatovi\u0107, na\u0161u najtrofejniju skija\u0161icu u istoriji Srbije, koja se mo\u017ee pohvaliti ostvarenjem neverovatnih rezultata. Nevena, \u010detvorostruki olimpijac i osvaja\u010dica vi\u0161e od 200 medalja, deli sa nama svoje iskustvo iz sveta skijanja, ishrane, \u017eivotne filozofije i dru\u0161tvenih mre\u017ea. U ovoj epizodi razgovara\u0107emo o njenim izazovima tokom karijere, va\u017enosti svesne ishrane i o tome kako se nosila sa pritiscima u vrhunskom sportu. <\/p>\n<p><\/p>\n<p>08:56 Iskustvo Zdravog Na\u010dina Ishrane<\/p>\n<p>11:25 &#8222;Uticaj Navika na Ishranu&#8220;<\/p>\n<p>18:58 Aktivnost i Ispunjavanje Slobodnog Vremena<\/p>\n<p>27:15 &#8222;Razlike u skija\u0161kim disciplinama&#8220;<\/p>\n<p>30:10 &#8222;Analiza Trke i Li\u010dnih Izazova&#8220;<\/p>\n<p>35:24 Ko si bez interneta?<\/p>\n<p>42:59 &#8222;Podr\u0161ka Brendu i Li\u010dna Iskustva&#8220;<\/p>\n<p>45:45 \u017divot sportiste nakon karijere<\/p>\n<p>54:54 Budi Primer Onoga \u0160to Zastupa\u0161<\/p>\n<p>01:00:01 Sledite Intuiciju i Energiju<\/p>\n<p>01:03:46 Hrabrost i Strpljenje za Uspeh<\/p>\n<p>01:09:19 &#8222;Zimski Izazovi i Skijanje u Srbiji&#8220;<\/p>\n<p>01:16:10 Skijanje: Magi\u010dna Zimska Aktivnost<\/p>\n<p>01:20:12 Motivacija i \u010dista energija<\/p>\n<p>01:25:13 &#8222;Sledite Svoj Put Bez Ograni\u010denja&#8220;<\/p>\n<p>01:28:35 \u010car sporta i ve\u010dna potraga<\/p>\n<p>01:42:42 &#8222;Li\u010dni Izazovi i Iskustva&#8220;<\/p>\n<p>01:44:51 Pri\u010da Nevene o Olimpijadi<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nevena Ignjatovi\u0107 je najtrofejnija skija\u0161ica u na\u0161oj istoriji i predsednica Skija\u0161kog saveza Srbije. _______________________________________________________________________________________________ Sponzori \u26a1\ufe0f Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni li\u010dno va\u017enu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pru\u017eite prirodnu snagu svom umu i telu: \ud83d\uded2 https:\/\/www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden&#8230;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":44789,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[],"class_list":["post-368202","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-ivan-kosogor-podcast","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368202"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":368203,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368202\/revisions\/368203"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}