Zamisli da si danima u gu\u017evi, glava ti je puna obaveza, a telo ti tiho \u0161apu\u0107e da je vreme za pauzu. Upravo tako je i meni bilo pre Joytreat susreta \u2013 doga\u0111aja koji je spajao li\u010dni razvoj, profesionalni rast i istinsku radost. U ovoj epizodi vodim te iza kulisa procesa koji je trajao skoro godinu dana \u2013 od ideje do realizacije. Zajedno sa Jovanom pro\u0161la sam sve faze organizacije doga\u0111aja: od prve najave, preko email kampanja, do izazova kako komunicirati radost dok svet oko nas prolazi kroz te\u0161ke trenutke. Ali ono \u0161to je Joytreat u\u010dinilo posebnim jeste \u0161to je podsetio sve nas \u2013 da je va\u017eno stati. Da je pauza deo puta, a ne bekstvo s njega.<\/p>\n
Zato te sada pozivam na ne\u0161to posebno. Na radionicu koja je proiza\u0161la upravo iz tih iskustava \u2013 online radionicu \u201eUme\u0107e odmaranja\u201c. Nastala je iz mog li\u010dnog uverenja da transformacije ne dolaze iz velikih odluka, ve\u0107 iz malih navika koje se ponavljaju. Ako ose\u0107a\u0161 da ti treba prostor da se regeneri\u0161e\u0161, ako \u017eeli\u0161 da nau\u010di\u0161 kako izgleda prava samopomo\u0107 i kako da prepozna\u0161 prve znakove burnouta \u2013 ovo je za tebe. Radionica te vodi kroz model sedam vrsta odmora, poma\u017ee ti da jasno vidi\u0161 gde gubi\u0161 energiju i \u0161ta konkretno mo\u017ee\u0161 da promeni\u0161 ve\u0107 danas. <\/p>\n
Pridru\u017ei mi se 24. juna \u2013 da zajedno ve\u017ebamo kako da odmor ne bude luksuz, ve\u0107 sastavni deo svakodnevice: https:\/\/www.subscribepage.com\/umece-odmaranja<\/p>\n
Teme obra\u0111ene u ovoj epizodi:
\nZa\u0161to je pravi odmor \u010desto va\u017eniji od vikenda u prirodi
\nKako je nastao Joytreat \u2013 pri\u010da iza transformativnog iskustva koje menja \u017eivote
\nBurnout ne dolazi naglo: kako da prepozna\u0161 prve znakove i spre\u010di\u0161 ga na vreme
\n\u0160ta su 7 vrsta odmora i kako da sazna\u0161 koji ti najvi\u0161e nedostaje
\nZa\u0161to je ume\u0107e odmaranja ve\u0161tina koju svako mora da nau\u010di<\/p>\n
Vremenske odrednice:
\n0:04 Uvod u podcast
\n0:34 Uvod u Joytreat
\n1:03 Transformacija kroz Joytreat
\n2:35 Izazovi u organizaciji
\n3:35 Opu\u0161tanje i obnova snage
\n5:18 Radionica o ume\u0107u odmaranja
\n14:36 Razumevanje burnout-a
\n21:02 Poziv na akciju
\n24:46 Zdravlje i svesno \u017eivljenje<\/p>\n
Na ovoj platformi delim sa tobom savete, iskustvo, prakti\u010dne alate i dobre pri\u010de. Ako ho\u0107e\u0161 da radimo zajedno poseti www.sonjadakic.com <\/p>\n
Ako tra\u017ei\u0161 dodatni besplatni sadr\u017eaj, istra\u017ei: www.instagram.com\/sonja.ziviradivoli i https:\/\/www.youtube.com\/@SonjaDakic
\nAko \u017eeli\u0161 da dobije\u0161 obave\u0161tenje o novim epizodama i drugim korisnim stvarima koje delim prijavi se ovde: https:\/\/www.subscribepage.com\/pismapetkom <\/p>\n
Ima\u0161 pitanje ili komentar: pisem@sonjadakic.com
\nDrago mi je da si tu \ud83d\ude42<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zamisli da si danima u gu\u017evi, glava ti je puna obaveza, a telo ti tiho \u0161apu\u0107e da je vreme za pauzu. Upravo tako je i meni bilo pre Joytreat susreta \u2013 doga\u0111aja koji je spajao li\u010dni razvoj, profesionalni rast i istinsku radost. U ovoj epizodi vodim te iza kulisa procesa koji je trajao skoro godinu…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":93400,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[566],"tags":[],"class_list":["post-342737","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-zivi-radi-voli","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342737"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":342739,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342737\/revisions\/342739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}