\ud83c\udf99 Gost epizode #21 je neko ko je svoj sportski put zapo\u010deo na ko\u0161arka\u0161kom terenu, a danas oblikuje stotine trka\u010da i triatlonaca kroz stru\u010dan i posve\u0107en pristup treniranju. Zavr\u0161io je Fakultet sporta i fizi\u010dkog vaspitanja u Beogradu, a ve\u0107 tokom studija je po\u010deo da radi kao trener. Sa njim smo razgovarali o tome..<\/p>\n<\/p>\n
\u26a1 Kako trenirati tr\u010danje,<\/p>\n
\u26a1 O va\u017enosti dobro isplaniranog treninga,<\/p>\n
\u26a1 Kao i u klubu u kome je trener i jedan od osniva\u010da<\/p>\n<\/p>\n
.. i jo\u0161 mnogo toga.<\/p>\n<\/p>\n
\u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n
Sa nama je Boris Ristanovi\u0107, glavni trener i jedan od osniva\u010da trka\u010dkog kluba Bravehearts. Pored toga \u0161to je li\u010dno savladao Ironman distancu triatlona, danas stoji iza trena\u017enih procesa brojnih rekreativaca i takmi\u010dara u tr\u010danju kao i u triatlonu. Zajedno sa svojim kolegama iz kluba organizuju dve trke, Istra Trail i Resolution Run.<\/p>\n<\/p>\n
Iskra Trail se odr\u017eava 22. juna 2025. godine na Kosmaju, sa po\u010detkom u 8h. Prijave traju do 11. juna, a mo\u017eete prijaviti jedi od tri distance: 6km, 10km ili 19km. Vi\u0161e informacija mo\u017eete prona\u0107i na njihovoj instagram stranici.<\/p>\n<\/p>\n
\u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<\/p>\n
\ud83d\udc49 Ovu epizodu je podr\u017eao Supplement Shop koji je za sve slu\u0161aoce tr\u010dkasta obezbedio 15% popusta na sve \u0161to vam je potrebno ako se bavite sportovima izdr\u017eljivosti.<\/p>\n<\/p>\n
\u2705 Iskoristi kod „trckast15“ na sajtu supplementshop.rs i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD i Swanson.<\/p>\n<\/p>\n
\ud83d\udc49 Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:<\/p>\n