Da li zaista moramo da se raspadamo od posla ili je ok da nekad budemo i lenji? \u0160ta je burnout i kako se le\u010di? Kako da ostane\u0161 motivisan, a da se ne pretrpa\u0161 poslom? Kako da uspe\u0161 i uspe\u0161 da se sa\u010duva\u0161? Sve ste nas to pitali, a mi smo pitali psiholo\u0161kinju Aureliju \u0110an. Bonus sadr\u017eaj: Si\u0107o pre\u017eivljava svoj nagori strah, a Goran svoje \u010dudne fantazije.<\/p>\n
00:00 Uvod
\n00:53 \u0160ta je burnout?
\n01:26 Razlika izme\u0111u stresa i burnout-a
\n05:39 Simptomi i trigeri
\n09:42 Za\u0161to poistove\u0107ujemo novi izazov sa stresom?
\n13:36 Da li je samoaktuelizacija poziv ili karijera?
\n16:41 Kako u datom trenutku mo\u017eemo da se prilagodimo razli\u010ditim ulogama u \u017eivotu?
\n00:20:43 Unutra\u0161nji konflikt
\n0:22:15 Kako ne shvatiti kritiku rada kao atak na li\u010dnost, ukoliko smo se samoakuelizovali kroz taj posao?
\n0:23:47 Pasivno odbijanje kao prvi znak za alarm
\n00:25:14 \u0160ta Gorana mu\u010di trenutno?
\n00:27:28 Faktori i kanali koji mogu da uti\u010du na burnout
\n00:29:11 \u0160ta uraditi nakon \u0161to sagorimo?
\n00:31:42 Kako ne raditi sebi o glavi, ve\u0107 NA sebi?
\n00:32:44 Kada je vreme da se obratimo psihologu?
\n00:34:22 Pare re\u0161avaju sve probleme – ili ipak ne?
\n00:40:31 Factfullness
\n00:41:27 Kako se stvara motivacija?
\n00:47:16 Da li je okej odustati i krenuti sa ne\u010dim drugim?
\n0:54:21 Za\u0161to sebi ne dozvoljavamo odmor?
\n00:58:44 Da li i kako brinemo o sebi?
\n01:00:34 Mi smo generacija kojoj nikad vi\u0161e ne\u0107e biti dosadno
\n01:04:10 Lenjost i burnout
\n01:05:45 Hasl kultura
\n01:11:11 Koliko je ovo dru\u0161tvo usmereno na profit, a koliko na pojedince?
\n01:14:06 Di\u017eite te\u0161ke tegove<\/p>\n
KNJIGA koju pominjemo u podcastu je Factfulness od Hansa Rosslinga: https:\/\/www.goodreads.com\/book\/show\/3…<\/p>\n
Aureliji se mo\u017eete javiti ako vam je potreban razogovor o burnoutu ili drugim psiholo\u0161kim temama: https:\/\/www.epsihoterapija.com\/aureli…
\nili na https:\/\/www.instagram.com\/terapija_sa…<\/p>\n
Si\u0107ov vlog pratite na https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbjO…<\/p>\n
Gorana pratite ovde.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Da li zaista moramo da se raspadamo od posla ili je ok da nekad budemo i lenji? \u0160ta je burnout i kako se le\u010di? Kako da ostane\u0161 motivisan, a da se ne pretrpa\u0161 poslom? Kako da uspe\u0161 i uspe\u0161 da se sa\u010duva\u0161? Sve ste nas to pitali, a mi smo pitali psiholo\u0161kinju Aureliju \u0110an. Bonus…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":19953,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[179],"tags":[],"class_list":["post-20002","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-ziska-podkast","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20002"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20002\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}