{"id":148832,"date":"2025-02-02T20:00:00","date_gmt":"2025-02-02T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/odsustvo-stresa-nije-dobro-za-nas-nepoznato-o-ljudskom-tijelu\/"},"modified":"2026-05-06T04:38:06","modified_gmt":"2026-05-06T02:38:06","slug":"odsustvo-stresa-nije-dobro-za-nas-nepoznato-o-ljudskom-tijelu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/odsustvo-stresa-nije-dobro-za-nas-nepoznato-o-ljudskom-tijelu\/","title":{"rendered":"Odsustvo stresa nije dobro za nas – (Ne)poznato o ljudskom tijelu"},"content":{"rendered":"

Send us Fan Mail<\/a><\/p>\n

Postoji li ne\u0161to gore od stresa? I mo\u017eete li zamisliti da psiholog ka\u017ee da stres nije lo\u0161? Psihologinja i direktorica Creativa BH Ema Borovina nam je, izme\u0111u ostalog, i o tome govorila u novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu.<\/p>\n

Nekada se vjerovalo da je stres lo\u0161 za nas, ali to nije toliko istina jer je on dobar ka\u017ee Borovina, obja\u0161njavaju\u0107i tu tezu time da stresom dolazi do razvijanja novih neurona. Ali postoji ne\u0161to mnogo gore. Najopasnija je stalna briga, strepnja i da ne\u0161to mo\u017ee krenuti po zlu.<\/p>\n

– Odsustvo stresa nije dobro za nas. Postoje istra\u017eivanja ra\u0111ena na ljudima u njihovim kasnim godinama koja pokazuju da kada se izla\u017eemo kontrolisanom stresu, vr\u0161imo jednu vrstu pritiska van zone komfora, izazov postavljamo pred ljude, \u010dak i u toj fazi na\u0161eg \u017eivota razvijaju se novi neuroni. Dakle nama je stres nu\u017ean i potreban za razvoj, samo je va\u017eno nau\u010diti odgovoriti na njega zdravo i nau\u010diti da oporavak i odmor nisu gubitak vremena nego vrlo produktivno iskori\u0161teno vrijeme, poru\u010dila je Borovina.<\/p>\n

Ema nam je objasnila kako bildati na\u0161 um, ba\u0161 kao \u0161to bildamo na\u0161e mi\u0161i\u0107e u teretani i koja je to razlika izme\u0111u \u201emora\u0161 ti to\u201c i \u201emo\u017ee\u0161 ti to\u201c.<\/p>\n

Podjelila je sa nama i veoma uznemiruju\u0107e podatke u vezi sa mentalnim zdravljem mladih ljudi i nove generacije koja stasava.<\/p>\n

Support the show<\/a><\/p>\n

\u010citajte nas na: https:\/\/www.oslobodjenje.ba<\/a>\u00a0 \u00a0 FB :https:\/\/www.facebook.com\/oslobodjenjeba<\/a>\u00a0 IG: https:\/\/www.instagram.com\/oslobodjenj<\/a>…<\/a>\u00a0 Twitter: …<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Send us Fan Mail Postoji li ne\u0161to gore od stresa? I mo\u017eete li zamisliti da psiholog ka\u017ee da stres nije lo\u0161? Psihologinja i direktorica Creativa BH Ema Borovina nam je, izme\u0111u ostalog, i o tome govorila u novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu. Nekada se vjerovalo da je stres lo\u0161 za nas, ali to…<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":148833,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[610],"tags":[],"class_list":["post-148832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oslobodjenje-podcast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148832","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148832"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684707,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148832\/revisions\/684707"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}