Dr Milena Brati\u010devi\u0107 istra\u017euje mentalno zdravlje, otpornost i svesnost. <\/p>\n
_______________________________________________________________________________________________<\/p>\n
_<\/p>\n
Sponzori \u26a1\ufe0f<\/p>\n
<\/p>\n
Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni li\u010dno va\u017enu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pru\u017eite prirodnu snagu svom umu i telu: <\/p>\n
\ud83d\uded2 https:\/\/www.cruxpure.rs<\/p>\n
<\/p>\n
Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden pre\u010di\u0161\u0107iva\u010di vode vam omogu\u0107avaju pristup \u010distoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. <\/p>\n
\ud83d\uded2 https:\/\/voden.rs<\/p>\n
<\/p>\n
Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ <\/p>\n
Zapo\u010dnite svoj put ka uspe\u0161noj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, prakti\u010dne ve\u0161tine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje \u0107e vam pomo\u0107i da se izdvojite na tr\u017ei\u0161tu rada: https:\/\/www.vos.edu.rs<\/p>\n
<\/p>\n
Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!<\/p>\n
\ud83d\uded2Link za Srbiju – https:\/\/www.cregaatine.com\/sr?discoun…<\/p>\n
\ud83d\uded2Link za EU shop – https:\/\/eu.cregaatine.com\/?discount=k…<\/p>\n
<\/p>\n
Zzzuper Sleep: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!<\/p>\n
\ud83d\uded2 Link za poru\u010divanje – \u2060https:\/\/zzzupersleep.com\u2060<\/p>\n
<\/p>\n
\u017delite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sa\u017eetkom, kao i sa mojim bele\u0161kama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https:\/\/www.ivankosogor.com\/prijava-z…<\/p>\n
_______________________________________________________________________________________________<\/p>\n
<\/p>\n
Milena ima doktorat iz integralnog zdravlja sa Kalifornijskog instituta za nauku o ljudima. Milenin rad istra\u017euje preventivne metodologije usmerene na mentalno zdravlje, odr\u017eivost i blagostanje. Njeno istra\u017eivanje o efektima pove\u0107anja svesnosti o nedualnoj svesti i prirodnom stanju kod mladih pokazalo je zna\u010dajno smanjenje simptoma depresije i anksioznosti, kao i porast kriti\u010dkog mi\u0161ljenja, kreativnosti i saradnje \u2013 klju\u010dnih ve\u0161tina potrebnih za budu\u0107i svet rada. <\/p>\n
<\/p>\n
00:00 Integracija svih aspekata klju\u010dna za zdravlje<\/p>\n
11:05 Ko sam ja?<\/p>\n
14:25 Osnovna potreba je smisao, prema Maslovu<\/p>\n
21:37 Potrebna je dosledna interakcija s prirodom za zdravlje<\/p>\n
27:50 Upravljanje energijom spre\u010dava burnout i depresiju<\/p>\n
31:12 Upravljanje mislima bitno za energiju<\/p>\n
35:41 Potraga za smislom kroz krizu i depresiju<\/p>\n
40:19 Ljudi \u010desto ne razumeju simptome depresije<\/p>\n
50:18 Mladi vole psihologe, ose\u0107aju razumevanje i podr\u0161ku<\/p>\n
59:38 Vi\u0161e smo od misli, emocije koreguli\u0161u<\/p>\n
01:09:53 Joga, disanje, zapisivanje misli, kognitivna terapija<\/p>\n
01:15:14 Osve\u0161\u0107ivanje pozitivnih misli poma\u017ee razvoju<\/p>\n
01:23:18 Znanje o sebi olak\u0161ava suo\u010davanje sa \u017eivotom.<\/p>\n
01:28:06 Razvojni mindset pobolj\u0161ava mentalno zdravlje kroz u\u010denje.<\/p>\n
01:34:39 Unikatno iskustvo gradi kolektivnu svest kroz kreativnost.<\/p>\n
01:41:03 Procesi u kompanijama obuhvataju ESG i socijalni kapital.<\/p>\n
01:42:36 Prevencija i svest klju\u010dne za mentalno zdravlje.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Dr Milena Brati\u010devi\u0107 istra\u017euje mentalno zdravlje, otpornost i svesnost. _______________________________________________________________________________________________ _ Sponzori \u26a1\ufe0f Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni li\u010dno va\u017enu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pru\u017eite prirodnu snagu svom umu i telu: \ud83d\uded2 https:\/\/www.cruxpure.rs Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden pre\u010di\u0161\u0107iva\u010di vode vam…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":44789,"comment_status":"close","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[136],"tags":[],"class_list":["post-140715","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-ivan-kosogor-podcast","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140716,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140715\/revisions\/140716"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}