\u261d\ufe0fOvog oktobra \u0107ete u Beogradu imati priliku da pro\u0111ete kroz SIY program, a vi\u0161e informacija mo\u017eete saznati na ovom linku: https:\/\/mindfulness.rs\/search-inside-yourself\/<\/p>\n
SIY program je nastao i razvijao se u Google-u. To je jedan od najpoznatijih svetskih programa za razvijanje emocionalne i socijalne inteligencije koriste\u0107i Mindfulness i savremenu neuronauku.
\n—————————————————————<\/p>\n
\ud83d\ude4fNezavisnu produkciju i misiju ovog kanala mo\u017eete podr\u017eati donacijama putem:<\/p>\n
Patreon: https:\/\/patreon.com\/user?u=82075024&u…
\nPayPal: https:\/\/paypal.me\/kosmickiputnici?cou…<\/p>\n
Vrlo je verovatno da je maltene svaki \u010dovek koji je do sada \u017eiveo verovao da je vreme u kojem on ili ona \u017eivi ispunjeno izazovima koji nikada ranije nisu postojali. Ovo se, naravno, odnosi i na vreme u kojem mi \u017eivimo. Ali, zanimljiva \u010dinjenica je da su pojedini ljudi kroz najrazli\u010ditija vremena, koja sa sobom nose ogromne promene, uspevali da razviju odre\u0111ene prakse i disciplinu duha koje su uspele da odole testu vremena. Ove prakse su dokazale da \u010dovek mo\u017ee da postigne unutra\u0161nje stanje mira, sre\u0107e i slobode koje mo\u017ee da postoji potpuno nezavisno od uslova spolja\u0161njeg sveta. Dana\u0161nju epizodu smo posvetili upravo jednoj takvoj praksi i ona se zove Mindfulness.<\/p>\n
\ud83e\uddd1\u200d\ud83d\ude80O go\u0161\u0107i:
\nGo\u0161\u0107a sa kojom danas razgovaram o ovoj temi se zove Vesna Kosti\u0107. Vesna je osniva\u010d \u201cMindfulness centra Beograd\u201d i prvi instruktor Mindfulnessa na prostoru Srbije. U svojoj li\u010dnoj praksi praktikuje tehnike na bazi Mindfulnessa ve\u0107 vi\u0161e od 30 godina tokom kojih je imala priliku da u\u010di od izuzetnih u\u010ditelja iz Tibeta i Indije.<\/p>\n
U ovoj epizodi \u0107e\u0161 saznati kako uz pomo\u0107 Mindfulnessa mo\u017ee\u0161 da:<\/p>\n
-Pove\u0107a\u0161 samosvest<\/p>\n
-Drsti\u010dno ubrza\u0161 svoj li\u010dni razvoj<\/p>\n
-Bude\u0161 manje reaktivan\/na<\/p>\n
-Smanji\u0161 i bolje reaguje\u0161 na stres<\/p>\n
-Pobolj\u0161a\u0161 regulaciju emocija<\/p>\n
-Pove\u0107a\u0161 koncentraciju i fokus<\/p>\n
-Pove\u0107a\u0161 mentalnu otpornost<\/p>\n
-Razvije\u0161 dublji odnos sa samim sobom i svetom oko sebe<\/p>\n
-Pobolj\u0161a\u0161 svoje fizi\u010dko i mentalno zdravlje<\/p>\n
-Pro\u0161iri\u0161 svoj duhovni rast<\/p>\n
U\u017eivajte \ud83c\udf1e<\/p>\n
\ud83d\udd17 LINKOVI IZ OVE EPIZODE:<\/p>\n
Zvani\u010dni veb sajt Mindfulness u Srbiji:<\/p>\n