{"id":126999,"date":"2024-08-25T18:00:00","date_gmt":"2024-08-25T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/podcast.rs\/trckast-5-zemunski-polumaraton-vladimir-kolic\/"},"modified":"2024-08-25T18:00:00","modified_gmt":"2024-08-25T16:00:00","slug":"trckast-5-zemunski-polumaraton-vladimir-kolic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podcast.rs\/en\/trckast-5-zemunski-polumaraton-vladimir-kolic\/","title":{"rendered":"TR\u010cKAST #5 | Zemunski polumaraton | Vladimir Koli\u0107"},"content":{"rendered":"<p>\ud83c\udf99\ufe0f Gost epizode #5 je istr\u010dao preko 80 maratona od kojih su 4 mej\u017eori, a ove godine organizuje svoju tre\u0107u po redu polumaratonsku trku u Beograd. Pri\u010dali smo o tome:<\/p>\n<p>\u26a1 Koliko je kompleksno pripremiti jednan trka\u010dki doga\u0111aj?<br \/>\n\u26a1 Kakvo isustvo ima sa mej\u017eor maratona?<br \/>\n\u26a1 Kako je najbolja da se pripremite za svoju prvu maratonsku trku? <\/p>\n<p>.. i jo\u0161 mnogo toga.<\/p>\n<p>\nVladimir Koli\u0107 je direktor Zemunskog polumaratona, presonalni trener, Asics ambassador za Srbiju, \u010dovek koji je istr\u010dao preko 80 maratona, a ove godine organizuje tre\u0107i po redu Zemunski Decathlon polumaraton. Prijave su otvorene do 27.8.2024. za kompletan startni paket, a do 3.9. samo starni broj. Prijave su otvorene putem njihovog sajta i linka koji se nalazi na stranici @zemunski.polumaraton<\/p>\n<p>\u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<p>\ud83d\udce2 Pratite nas na Instagram-u:<br \/>\n@trckast<\/p>\n<p>\ud83d\udcfa Subscribe na na\u0161 YouTube kanal<\/p>\n<p>\ud83e\udd1d Postani partner Tr\u010dkast podkasta:<br \/>\n<a href=\"mailto:trckast.saradnja@gmail.com\">trckast.saradnja@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>\u26a1\u26a1\u26a1<\/p>\n<p>Voditelj: Isidora Baji\u0107 \/ @trcisaisidorom<br \/>\nMonta\u017ea: Bogdan Nedeljkovi\u0107<br \/>\nDizajn: Bogdan Nedeljkovi\u0107<\/p>\n<p>Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.<\/p>\n<p>Informacije sadr\u017eane u ovom videu su namenjene isklju\u010divo u informativne svrhe. Sadr\u017eaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego \u0161to zapo\u010dnete bilo koji program treninga, ishrane ili druge fizi\u010dke aktivnosti, konsultujte se sa stru\u010dnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili \u0161tetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i za\u0161titni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima. Njihovo prisustvo u ovom videu ne predstavlja podr\u0161ku ili preporuku od strane autora ovog videa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\ud83c\udf99\ufe0f Gost epizode #5 je istr\u010dao preko 80 maratona od kojih su 4 mej\u017eori, a ove godine organizuje svoju tre\u0107u po redu polumaratonsku trku u Beograd. Pri\u010dali smo o tome: \u26a1 Koliko je kompleksno pripremiti jednan trka\u010dki doga\u0111aj? \u26a1 Kakvo isustvo ima sa mej\u017eor maratona? \u26a1 Kako je najbolja da se pripremite za svoju prvu&#8230;<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":125311,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[630],"tags":[],"class_list":["post-126999","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trckast"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126999"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126999\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}