U dana\u0161njoj podcast epizodi, koja je u sklopu serijala \u201cLjeto sporog poduzetni\u0161tva\u201d ponovo se dru\u017eim s Jovanom Jovanovi\u0107, agilnom mentoricom sa vi\u0161egodi\u0161njim iskustvom u IT industriji. Ve\u0107 dugo poma\u017ee kompanijama da formiraju multidisciplinarne timove koji uspje\u0161no sura\u0111uju bez obzira na polje djelatnosti, bilo da je to razvoj softvera ili inovacije. Jovana se strastveno zala\u017ee za koncept usporavanja i zdravu produktivnost, vjeruju\u0107i da pravi razvoj dolazi kada se prona\u0111e balans izme\u0111u rada i odmora. Osim profesionalnih vje\u0161tina, Jovana je poznata po svom holisti\u010dkom pristupu produktivnosti, \u0161to je te\u0161ko primjenljivo u korporativnom svijetu, ali ona vjerno pokazuje da je mogu\u0107e. Jovana dijeli svoja iskustva i savjete o jednoj od najva\u017enijih, ali \u010desto zanemarenih tema – odmoru i sporosti u poduzetni\u0161tvu. Ova epizoda otvara pitanja koja \u010desto izbjegavamo – kako se stvarno odmaramo i za\u0161to je va\u017eno da se svjesno posvetimo tom procesu.<\/p>\n<\/p>\n
Idealizirana slika poduzetni\u0161tva koju vidimo online \u010desto prikazuje kratko radno vrijeme, putovanja i rad s razli\u010ditih lokacija, \u0161to mo\u017ee biti stresno, posebno za \u017eene s malom djecom. Iako to sve djeluje kao znak uspjeha i prilika za odmor, u stvarnosti predstavlja izlazak iz rutine koji nije pravi odmor. \u017dene se dodatno umaraju poku\u0161avaju\u0107i uklopiti sve te aktivnosti u svoje \u017eivote. U razgovoru obja\u0161njavmo koncept „sporog poduzetni\u0161tva“ i za\u0161to je va\u017eno ne povezivati sporost s neefikasno\u0161\u0107u. Kroz primjere iz prakse, isti\u010demo kako briga za sebe, klijente i zajednicu mo\u017ee dovesti do odr\u017eivog poslovanja koje ne \u017ertvuje kvalitetu za kvantitetu.<\/p>\n<\/p>\n
U drugom dijelu epizode, Jovana govori o razli\u010ditim tipovima odmora koje je istra\u017eila doktorica Sandra Dalton-Smith i za\u0161to spavanje nije jedini oblik odmora koji nam je potreban. Otkrij kako fizi\u010dki, mentalni, emocionalni, kreativni, socijalni, senzori\u010dki i duhovni odmor igraju razli\u010dite uloge u na\u0161em \u017eivotu i kako ih mo\u017eemo integrirati u svakodnevicu.<\/p>\n<\/p>\n
Na kraju, razmijenile smo osobne pri\u010de i prakti\u010dne savjete o tome kako staviti sebe kao prioritet bez osje\u0107aja krivice. Otkrij kako eksperimentirati s razli\u010ditim oblicima odmora i prona\u0107i ono \u0161to ti najbolje odgovara, bilo da se radi o kratkoj \u0161etnji, \u010ditanju knjige ili jednostavno u\u017eivanju u ti\u0161ini.<\/p>\n<\/p>\n
Pozivamo te da poslu\u0161a\u0161 epizodu i otkrije\u0161 kako male promjene u na\u010dinu na koji se odmaramo mogu zna\u010dajno pobolj\u0161ati na\u0161u produktivnost i kvalitetu \u017eivota.<\/p>\n<\/p>\n
Knjige koje spominjemo:\u00a0<\/strong><\/p>\n Sacred rest – Dr. Saundra Dalton-Smith<\/strong>\u00a0 –https:\/\/www.amazon.com\/Sacred-Rest-Recover-Energy-Restore\/dp\/1478921676\/ref=as_sl_pc_qf_sp_asin_til?tag=fingratolivfr-20&linkCode=w00&linkId=5d58c1acbf4d64f79da17027c4f0e47f&creativeASIN=1478921676<\/a><\/p>\n<\/li>\n Umje\u0107e odmaranja – Claudia Hammond <\/strong>– https:\/\/planetopija.hr\/kategorija\/duh-um-i-tijelo\/tema\/osobni-razvoj\/umijece-odmaranja<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Ti mene ne slu\u0161a\u0161 – Kate Murphy<\/strong> – https:\/\/www.hocuknjigu.hr\/proizvodi\/knjige\/publicistika\/popularna-psihologija\/ti-mene-ne-slusas?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwyo60BhBiEiwAHmVLJcf9dIPnAwOIcfoN9oR2Rk-EEp-lzUlCxEWc5DLl01vyz2fswNRNaxoCtokQAvD_BwE<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Terapija nadohvat ruke – Sacha Bachim –<\/strong> <\/strong>https:\/\/planetopija.hr\/kategorija\/duh-um-i-tijelo\/tema\/samopomoc\/terapija-nadohvat-ruke<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Pro\u0161logodi\u0161nji i razgovor s Jovanom o „Nje\u017ena strana organiziranog poslovanja“ – <\/strong>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=z0vRRy7Y-w0&list=PLuG612Vit25Pn46Ughym5mH16sKVP6IMW&index=7<\/a><\/strong><\/a><\/p>\n<\/p>\n Go\u0161\u0107a: Jovana Jovanovi\u0107<\/strong><\/p>\n Website: https:\/\/jovanajovanovic.com\/<\/a><\/a> ,\u00a0<\/p>\n<\/li>\n Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/jovanna_jovannovic\/<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Podcast: https:\/\/podcasters.spotify.com\/pod\/show\/jovana-jovanovic<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Pove\u017eimo se na ostalim kanalima:\u00a0<\/strong><\/p>\n Website: http:\/\/www.contenta.hr<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Besplatni resursi: https:\/\/contenta.hr\/besplatni-resursi\/<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Savjetovanje: https:\/\/contenta.hr\/sadrzajni-marketing-rad-sa-mnom-savjetovanje\/<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Programi: https:\/\/contenta.hr\/svi-contenta-tecaji\/<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/ana_maric_contenta\/<\/a><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" U dana\u0161njoj podcast epizodi, koja je u sklopu serijala \u201cLjeto sporog poduzetni\u0161tva\u201d ponovo se dru\u017eim s Jovanom Jovanovi\u0107, agilnom mentoricom sa vi\u0161egodi\u0161njim iskustvom u IT industriji. Ve\u0107 dugo poma\u017ee kompanijama da formiraju multidisciplinarne timove koji uspje\u0161no sura\u0111uju bez obzira na polje djelatnosti, bilo da je to razvoj softvera ili inovacije. Jovana se strastveno zala\u017ee za…<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":79082,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[517],"tags":[],"class_list":["post-123336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-contenta-biznis-price"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123336"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123336\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podcast.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n
\n