Sigurno ste čuli za Kundalini jogu, ali ne znam da li ste znali da postoji i Kunda dance koji je iz nje nastao. Suzana Rumina je instruktorka kundalini joge „For real life“, KundaDance-a i terapijskog plesa koji nam može pomoći da se oslobodimo strahova, briga i drugih potisnutih emocija. Osnivač KundaDance-a je Maya Fiennes, Suzanina mentorka, a on predstavlja kombinaciju Kundalini joge, Thai Chi-a i Qi gong-a, koji nas vodi putem plesa kroz naše čakre.

Blagotvorna dejstva Kundalini joge danas su, naravno, i naučno potkovana. Postoje različita istraživanja koja potvrđuju da ona blagotvorno utiče na balans uma, duha i tela, što znači da je svrstana u još jedan vid hoilističkog pristupa čoveku.

Tokom razgovora odgovorile smo na pitanja:

00:00 Ko je Suzana Rumina?

01:56 Šta je Kundalini joga i po čemu se razlikuje od ostalih joga stilova?

07:52 Kako je izgledao put ka instruktoru Kundalini joge?

11:19 Šta je KundaDance?

14:45 Kome se preporučuje Kundalini joga i KundaDance? Postoje li neka ograničenja?

16:35 Preporke za tudnice

17:40 Planovi za narednih 6 mesec?

18:56 Kontakti

Hvala vam na slušanju!

Kontakti:

Gost Suzana Rumina

Web sajt: https://rumina.sk/rs/

Instagram:@ruminayoga

Facebook:@ruminayoga 

Youtube kanal: Rumina Yoga

Autorka podkasta Marija Ivanković

E-mail: semesvetlosti@gmail.com

Instagram: @seme_svetlosti

Facebook Page: @semesvetlostiorg

Facebook closed group: Seme Svetlosti Sharing 

#semesvetlosti #kundalinijoga #kundadance #terapijaplesom #alternativnamedicina #duhovnost #duhovnobuđenje