U turbulentnih 2h razgovora prošli smo mnoge teme. Veliki dio vremena odvojili smo na trenutnu situaciju lockdowna. Mjerama zatvaranja teretana, i osiromašivanja naroda. Apsurdima stožera s kojima se ne slaže.

Ne zaboravi se pretplatiti i posjetiti na društvenim mrežama.!

Druga tema koja je bila dosta diskutirana bilo je disanje. Kako pravilno disati i šzo sve čini nepravilno disanje. Dotaknuli smo se i Wim Hof metode, Pranayame, Buteyko hladnih kupki.

– NIKSEN Hrana za tijelo, um i dugovječnost ( https://niksennutrio.com)

TIME STAMPS
00:00 – Intro
03:00 – Zatvaranje teretana koliko apsurdna odluka stožera
16:30 – Posljedice lockdowna
20:10 – Traume i psihički poremećaji
23:40 – Zdravstveni sustav ima problem u korjenu
26:30 – Rješavanje zdravlja i odnosa prema zdravlju, uklanja puno drugih problema u državi
36:00 – Tko je Igor Blažinčić, od malena lud za košarkom, školu nisam volio a na sjeveru maksimira sam ostavio svoju mladost
41:30 – Rutine koje me grade kao pojedinca ali i kao člana zajednice
46:40 – Disanje, preko 90% ljudi na planeti krivo diše, 3 kriva načina disanja
56:30 – Wim Hof disanje, Pranayama, alkemijski aspekti, Buteyko
01:04:40 – Prehrana, sokoterapija, intermittent fasting, što više dišem to manje hrane konzumiram
01:16:25 – Voda je previše zagađena, voda nosi svoju informaciju
01:20:00 – Uzemljenje, Grounding, Hodanje bos
01:22:05 – Oporavak od fizičkih aktivnosti putem prehrane, spavanja, meditacije i tehnikama disanja
01:27:40 – Tko su bili moji mentori, tko je ostvario najveći utjecaja na mene
01:32:45 – Obitelj, patrijarhalni stereotipovi i istinske vrijednosti
01:37:00 – Body & Mind centar, spoj nespojivog, Pilates i kondicijska priprema, Elite Power Flow
01:49:30 – Masti nam ne trebaju u tolikoj mjeri
01:51:10 – U životu apsolutno ništa nije sigurno, okrenuti se prema sebi to je ono što me 2020. naučila.