U današnjoj epizodi podcasta „Uzaludna perfekcionistkinja“ delim sa vama 6 faza koje prolazimo na putu do ostvarenja svog sna ili cilja, kao i svoj put kroz tih šest faza koji sam prošla kada sam rešila da promenim karijeru. U toku je i upis na moj program „Umiri Unutrašnjeg kritičara i probudi Unutrašnju mentorku“ koji traje…

U današnjoj epizodi podcasta „Uzaludna perfekcionistkinja“ delim sa vama 6 faza koje prolazimo na putu do ostvarenja svog sna ili cilja, kao i svoj put kroz tih šest faza koji sam prošla kada sam rešila da promenim karijeru. U toku je i upis na moj program „Umiri Unutrašnjeg kritičara i probudi Unutrašnju mentorku“ koji traje…

Moja unutrašnja kritičarka je opasna zverka i uložila sam mnogo vremena i truda da je razumem i umirim. Zato sada mogu toliko da pričam o njoj i kako se izboriti sa tim kritikujućim glasom u sebi. Jer sam prošla golgotu sa njom, a na kraju svega ipak uspela ne samo da je umirim nego da…

Koliko razmišljate o jutarnjim navikama? Koje sve rutine imate ujutru kad ustanete? Da li ih gradite svesno ili su se te navike prosto stvorile vremenom? Jedna stvar koju me je koučing naučio jeste da su naše navike odraz osobe koja želimo da postanemo. Zato u današnjoj epizodi podcasta „Uzaludna perfekcionistkinja“ pričam o jutarnjim rutinama i…

Šta je prokrastinacija ili odlaganje? Zašto se to svima dešava? Šta je prouzrokuje? I kako da prestaneš da prokrastiniraš? Na ova pitanja odgovaram u današnjoj epizodi podcasta „Uzaludna perfekcionistkinja“ koju možeš poslušati na sledećim platformama: Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Stitcher Podcast.rs Želim da čujem vaše komentare, vaše priče i iskustvo, pa vas pozivam da…

Koliko god nam drugi govorili da smo pametne i lepe, da smo sposobne, uspešne, da smo posebne i da imamo toliko toga da pružimo drugima, mi im nećemo poverovati sve dok u to same ne poverujemo.  O validaciji koju stalno tražimo spolja, a ne unutura i o dva glasa koja se stalno bore u nama,…

Zašto je nama ženama mnogo više stalo do toga šta drugi misle o nama nego muškarcima?  Provodimo sate u kupatilu spremajući se, stalno gledamo videa o tome kako da se obučemo, našminkamo, doteramo kako bismo bile još privlačnije, lepše, seksipilnije. Važno nam je šta ćemo da obučemo, važno nam je kako se ponašamo, važno nam…

Većina nas nije zadovoljna svojim telom i stalno pronalazimo mane na njemu. Ali nam nikada nije palo na pamet da ta negativna osećanja prema sopstvenom telu zapravo ne pripadaju nama kao svesnim bićima. Da ti negativni komentari koje svakodnevno čujemo u svojoj glavi nisu naše misli, da to nije naš glas. To je glas unutrašnjeg…

Svi imamo glas unutrašnjeg kritičara u sebi, ali kada on postane preglasan, kada je grub i nemilosrdan, on negativno utiče na sve sfere našeg života, a pogotovu na odnose sa drugim ljudima. Na koje sve načine nas taj glas sabotira i ugrožava najvrednije odnose u našim životima razmatram u današnjoj epizodi podcasta „Uzaludna perfekcionistkinja“ i…

Svima nam je dobro poznat glas unutrašnjeg kritičara. Onaj glas koji nam stalno nešto zvoca, govori nam da ne umemo, da ne možemo, da nismo nešto dovoljno. Ali u nama postoji još jedan glas, glas mudrosti, negujući glas koji ume da nas motiviše i da nas provede kroz sve nesigurnosti, strahove i neizvesnosti. U današnjoj…