Kako izgleda rad u sistemu gde preživljavanje zahtevaprekovremeni rad? O burnout-u, granicama i pravom liderstvu u Srbiji. U Srbiji, u 2025. godini, građani izdvajaju čak 40% svojihprihoda samo za hranu. Ako tom neophodnom trošku dodamo račune, kiriju i osnovne higijenske proizvode, postavlja se pitanje: koliko prosečan građanin mora da radi samo da bi preživeo i…

Kada govorimo o sigurnosti, ne mislimo samo na zaštitu odnasilja — već i na slobodu da budeš ono što jesi, bez objašnjavanja. Coming out je početak života u skladu sa sobom. Uz podrškuporodice, zajednice i organizacija, taj put može biti manje bolan i osnažujući. Podelite našu, ali i Sonjinu, Aleksinu, Leinu, Matijinu priču. Podržite naš…

Da li ste vi ili vaše dete visokosenzitivna osoba? Saznajte kako da prepoznate visoku senzitivnost, razlikujete je od anksioznosti i naučite kako da je prigrlite kao svoju snagu. Da li vam se dešava da i sitne promene izazivaju veliku frustraciju i anksioznost? Na primer, u situacijama sa više zvukova, pri malo jačoj svetlosi, osećate pojačanu…

Kad kažeš da imaš temperaturu, dobiješ razumevanje. Kadkažeš da imaš anksioznost, dobiješ tišinu. Ili podsmeh. U društvu koje ceni produktivnost više od dobrobiti, briga opsihičkom stanju često se tumači kao slabost. Mentalno zdravlje jeste osnovno ljudsko pravo, ali mnogi i dalje ne mogu da ga priušte – ni vremenski, ni finansijski. Mentalno zdravlje je pravo,…

U svetu koji od nas traži da budemo dostupni, organizovani, uspešni i emocionalno stabilni, pitamo se: da li imamo poremećaj pažnje ili nas svakodnevni haos tera da izgubimo kontakt sa sobom? Znate onaj trenutak… kad dan još nije ni počeo, a već osećate da vam je prepun? Ležite u krevetu. Tišina spolja — buka iznutra….

U svetu koji od nas traži da budemo dostupni, organizovani, uspešni i emocionalno stabilni, pitamo se: da li imamo poremećaj pažnje ili nas svakodnevni haos tera da izgubimo kontakt sa sobom? Znate onaj trenutak… kad dan još nije ni počeo, a već osećate da vam je prepun? Ležite u krevetu. Tišina spolja — buka iznutra….

Umologija specija: Priče sa protesta Studentski protesti u Ruskom Krsturu:  devojka za volanom traktora i redarka.   „Kad porastem, želim da budem redarka.“ Rečenica koju je mala devojčica napisala na parčetu papira ipredala Valentini predstavlja hrabrost, sestrinstvo i odlučnost da se nešto promeni, čak i u malim mestima gde je mnogo lakše ćutati  i ne…

Umolgoija specija: Priče sa protesta Kako izgleda put dug 70 kilometara kad ga pokreće vera upromenu? Anjin dnevnik šetnje do studentskog protesta „15 za 15” otkriva energiju, žuljeve i solidarnost tokom šetnje od Novog Sada do Beograda. Ova priča nije samo o umoru, ni o kilometrima. Ovo je pričao studentima koji su svojim koracima ispisali…

Saznajte kako nauka tumači snove — od REM faze i lucidnogsanjanja do emocionalne obrade. Umologija istražuje snove kroz neuronauku i psihologiju. Ako ste ikada pretraživali internet u potrazi za značenjem snova, sigurno ste naišli na naslove poput: „Šta znači sanjati zmiju?“ ili „Šta znači sanjati svadbu?“. Iako zabavna, ovakva tumačenja često mogu dovesti do pogrešnih…

Saznajte kako stres i aktivizam oblikuju telo i um, kakoprepoznati simptome burnout-a i koje tehnike pomažu u očuvanju mentalnog zdravlja. Svakodnevni stres postao je neizbežni deo modernog života.Od obaveza na poslu, roditeljskih odgovornosti, do društvenih izazova, često se nalazimo u stanju konstantne napetosti. Međutim, stres nije samo mentalno stanje – on ima moć da oblikuje…