U savremenom svetu, zdravlje je postalo nova religija, a fizički izgled njen hram. U ovoj epizodi psihijatri Olivera i Mihailo razgovaraju o fenomenu heltizma (ili zdravizma) – kulturološkom pritisku da budemo savršeno zdravi, savršeno fit, savršeno disciplinovani.

Ali, gde je granica između zdravog života i nezdrave opsesije zdravljem? Kada „radim na sebi“ postaje zapravo zamka? I kako u moru saveta, aplikacija i trendova zadržati ono najvažnije – unutrašnju ravnotežu?

Ovo je epizoda za sve koji teže rastu, ali ne po svaku cenu. Za one koji balansiraju između posla, porodice, obaveza i želje da žive bolje – a da pri tom ne izgube kompas. Jer promena je neizbežna i jedina konstanta, ali nije svaka promena korisna ako nas vodi u krivom pravcu.

Zato biraj put koji je tvoj. Put koji ti najviše prija. Prirodno je, menjam se – ali menjam se jer ja to želim, ne jer mi društvo kaže.

Baš kao voda, koja uvek pronađe svoj put, i mi možemo naučiti da se menjamo sa osmehom, sa mirom – i sa merom.

📌 Epizodu podržava Rosa – prirodna, baš kao i promena