š GoÅ”Äa epizode #37 je naÅ”a perspektivna mladih atletiÄarka, koja veÄ godinama ima odliÄne rezultate na domaÄoj sceni i gradi svoje mesto na meÄunarodnoj stazi. Iza sebe ima Äak 7 zlatnih medalja sa državnih prvenstava u disciplinama od 800m do 5000m, kao i brojne podijume i pobede na uliÄnim trkama.
š§ U ovoj epizodi priÄali smo o njenim poÄecima u atletici, nastupima za reprezentaciju , kao i pripremi za takmiÄenja.
Ne propustite ovu epizodu ako želite da zavirite u svakodnevicu vrhunskog atletiÄara i saznate Å”ta je potrebno da se izgradi kontinuitet na visokom nivou.
ā”ā”ā”
Sa nama je Milica TomaÅ”eviÄ, reprezentativka Srbije i Älanica AK Crvena zvezda, koja je dva puta nastupala na evropskim prvenstvima ā u Izraelu 2023. i NorveÅ”koj 2025. godine. Nedavno je na Balkanijadi u Beogradu osvojila bronzu na 3000m, a domaÄoj publici je joÅ” poznata i kao trostruka pobednica trke na 10km u okviru Beogradskog polumaratona. Ove godine proglaÅ”ena je i za najbolju mlaÄu seniorku u SD Crvena Zvezda.
ā”ā”ā”
š Ovu epizodu je podržao Supplement Shop koji je za sve sluÅ”aoce trÄkasta obezbedio 15% popusta na sve Å”to vam je potrebno ako se bavite sportovima izdržljivosti.
ā Iskoristi kod „trckast15“ na sajtu https://supplementshop.rs/ i opremi se energetskim gelovima, barovima, elektrolitima, proteinima.. sve od brendova SiS, PdD, Reflex i Swanson.
š Pogledajte kompletnu ponudu u Supplement Shop-u:
š Science in Sport: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/sis/
š PhD Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/phd/
š Reflex Nutrition: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/reflex-nutrition/
š Swanson: https://supplementshop.rs/kategorija-proizvoda/swanson/
ā”ā”ā”
š TRÄKAST #37 | Od skoka u dalj do dugih pruga | Milica TomaÅ”eviÄ
ā”ā”ā”
šŗ Pogledajte i ostale epizode podkasta sa sjajnim gostima iz sveta trÄanja:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnhkWlKvlNK4-FGJC4mq_PrH5_zl4_ylq
ā”ā”ā”
Ako vam se sviÄaju naÅ”e epizode i želite da podržite naÅ” rad kliknete SUBSCRIBE na naÅ” YouTube kanal, obavezno kliknite zvonce kako bi dobijali obaveÅ”tenja kada svaki put kada izbacimo neÅ”to novo. I ne zaboravite da nas zapratite na Instagramu.
ā”ā”ā”
šŗ Pretplatite se na naÅ” YouTube kanal, kliknite Subscribe
š¢ Pratite nas na Instagram-u / https://www.instagram.com/trckast/
š§ SluÅ”ajte nas i na Spotify-u i Apple Podcast-u
š Posetite naÅ” sajt https://trckast.com/
ā”ā”ā”
#podcast #running #marathon #triathlon #athletics #trailrunning #obstaclecourseracing #orienteering #ironmantriathlon #hyrox #supplements #run #traning #trcanje
ā”ā”ā”
Voditelj: Isidora BajiÄ / https://www.instagram.com/trcisaisidorom/
Urednik: Bogdan NedeljkoviÄ
Dizajn i montaža: Bogdan NedeljkoviÄ
Zabranjeno je svako kopiranje i preuzimanje, u delovima ili u celosti, bez odobrenja autora koji je vlasnik materijala.
Informacije sadržane u ovom videu su namenjene iskljuÄivo u informativne svrhe. Sadržaj ne predstavlja profesionalni savet i ne treba se oslanjati na njega kao takvog. Pre nego Å”to zapoÄnete bilo koji program treninga, ishrane, suplementacije ili druge fiziÄke aktivnosti, konsultujte se sa struÄnjakom ili lekarom. Autori ovog videa ne preuzimaju odgovornost za bilo kakve povrede ili Å”tetu nastalu primenom informacija iz ovog videa. Svi logotipi i zaÅ”titni znakovi prikazani u videu pripadaju njihovim vlasnicima.
Svi stavovi i miÅ”ljenja izneseni u videu predstavljaju iskljuÄivo liÄne stavove i miÅ”ljenja sagovornika, gosta i voditelja – ne odražavaju stavove i miÅ”ljenja TRÄKAST-a. TRÄKAST ne odgovara za bilo kakve iznete stavove, miÅ”ljenja ili tvrdnje izreÄene od strane sagovornika, gosta ili voditelja u njihovom nastupu.